いつもありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。
今日はお友達のお誘いで
カッコいい男子が、いっぱいいっぱい
出演している映画を見に行ってきました。
「声援OK・ペンライトOK」の応援上映だったので、
館内にはペンライトや名前入りうちわを持参したお客様がいっぱい！
キュンキュンする場面がくるたびに、キャーキャー声援をあげていまして
その場のエネルギーに、なんだか私までキュンキュン（笑）
色々な意味で楽しかったです♪
ということで。
キュンキュンを補充した服部が、
一言メッセージを更新です（笑）
恥ずかしさは恋するエネルギーであり、あなたの魅力
「男性が怖いです」
「話していると頭が真っ白になってしまいます」
「男性に対して、怒りを感じます」
男性が苦手な方の中には、
「男性のことが怖い」と
感じていらっしゃる方も多いと思うのですが
その「怖さ」が
実は「恥ずかしさ」である
ということは、少なくないのですよね。
自分の好みの人に
心まで見透かされてしまうような感覚。
自分のダメなところ、隠したいところを
すべて見られちゃうような「恥ずかしさ」が
「怖い」という感情に置き換わっていることって、けっこう多いのですよね。
実は恥ずかしさ、というのは
恋するエネルギー（キュンキュンする、ってやつですね！）であったり
セクシャルエネルギー（生命力）と同じもの、なのですが
あまりに恥ずかしすぎると
私たちは「恥ずかしさ」自体を
放り投げてしまいたくなるみたいです。
私たちが恥ずかしさから“逃げる”ときにしてしまうこと
傾向としましては、
・女性ばかりの中で過ごしてきた。
・お父さんが女性性が高い人だった。
・子供のころ、おませさんだった。
・物理的だけでなくても、心理的にお父さんと距離を置いてきた。
（お母さんと心理的にくっつき過ぎている場合も、そうなりやすいですねー。）
・完璧主義の傾向にある。
・自分のことがキライ
そんな方に多いかな？と思います。
まぁ、そうでなくても私たちは
「恥ずかしい」という感情が、とても苦手なので、
「男性を嫌う」ことで距離を取ったり
笑い飛ばして、ごまかしてしまったり
好意を、気づかないフリをしたり・・
悪気は全くないですし
自覚もない方が殆どなのですが
まー、ありとあらゆる手段を駆使して
「恥ずかしさ」から逃げる、ということを
やってしまいがち、なのですよね＾＾；
この恥ずかしさを
男性側にどうにかしてもらいたい！
という気持ちも出てきちゃうと思うのですが
「恥ずかしさ」という感情は
「自分の心から湧き上がってくるもの」
たとえ相手を変えても
相手を遠ざけても、
大好きな人と仲良くなりたいと思うとき
一定の位置まで来ると、恥ずかしさは出てきちゃうのです。
結局のところ。
自分が自分の恥ずかしさと、どう向き合っていくのか？
が、大事になってくるのですね。
とくに大人である私たち女性は、
この「自分の恥ずかしさ」を投げ出さずに
自分で大事にしてあげることが、パートナーシップをうまくいくコツなんです。
あ、ご結婚されてたり
お子さんがいらっしゃる方も同じですよー☆
長い付き合いになってきたからこそ、
今更なによ恥ずかしい、なんてこと。
いっぱいいっぱい、、ありますよね＾＾
日常のミニエクササイズ：10秒感じて、言葉にしてみる
日常でできるエクササイズとしましては
異性関連じゃなくても
「恥ずかしさ」を感じたときに
10秒、ちゃ～んと感じてみて
身体や心がどんな風に感じるか
確かめてみましょう♪
そして
「男性が怖い」んじゃなくて
「私が、恥ずかしいんだ」って自覚すること。
「あー、恥ずかしい＞＜」って口に出してみるのもいいですね！
恥ずかしさから逃げてしまうより・・
「私、恥ずかしがりなんです」
「でも、あなたともっと近づきたいんです」
のほうが、あなたの真意は伝わりますからね。
恥ずかしさ、は
あなたの魅力の一つ、でもあります。
良かったら、お試しくださいね。
大切な人とよりよい関係性を築くための、ヒントになれば幸いです。
