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いつもありがとうございます。 お家のコーヒーが切れたので、わざわざスーパーに買いに行ったのに インスタントコーヒーと間違えて粉コーヒーを買ってきてしまい、（確...

「努力しているのに成果が伴わない」と感じていらっしゃる方は「オフ」の質を上げることが急務です。今日は心理カウンセラー視点で効果的なオフの取り方を７つご紹介します。

― 今日のメッセージ ! ―――――――――――『どんな自分にも、味方でいてあげよう』自分が毎日どれだけ頑張っているか。どんな想いでいままでの経験を積み重ねてきたのか。どん...

いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス、服部希美です。 ↑きくまる ↑himaraya 先日配信しました、 4月の名古屋フェスタ講演の音源に ご感想（レビュー）...

今日は過去、ワークショップや講演などの「お知らせ記事」にくっつけて書いてました文章の中で、 いまだ、よく読んでくださっている方が多い記事を加筆修正して、再掲い...

自分の気持ちを、誰かに伝えたいとき。この、自分が感じている感情を「言葉にして伝える」って、とっても難しく感じませんか？。（私だけでしょうか？） いつもありがと...

いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 今日は、マイナビさんのお知らせです。 働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド ...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー　服部希美です。 今日は、マニアな人には大好評。知る人ぞ知る、服部のコラムを更新です。ヤマもオチも...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　服部希美です。 今日はですね、ちょっとだけ限定的なお仕事について。 私たちカウンセラーもそうなのですが「人...

さてさて今日は、先日書きました 「耐える」ことは愛だけど、 耐えることが当たり前にならないほうが、対人関係はうまくいく。  の続きです～。 私がこの状況を乗...

― 今日のメッセージ ! ――――――――――― あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、って気持ちが急いてしまう時は、とりあえず、今日はひとつだけ片づけてみよう。明日に後回しで...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　服部希美です。 今日は、面談カウンセリングをご利用いただいてますお客様よりご感想をいただきましたのでご紹介...

【落ち込んだ気持ちは"小さな核"のうちにケアすると楽になる】 こんにちは。心理カウンセラー服部希美です。今日は、気持ちの落ち込みを早く楽にするためのミニコラムを...

社会に出て働き収入を得ることと、家庭に関わり守っていくこと。男性女性問わず、仕事と家庭の両立に悩んでいらっしゃる方は少なくないようです。 また「子供を望むので...

私たちが悩んでいる時って ついつい、うつむいてしまいがちですよね。 悩みは尽きないし うまくいくことばかりじゃないし かといって、カラ元気も虚しいだけだし、、 あ...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　服部希美です。今日は、一言メッセージを更新です。 たあいないことで彼に当たり散らしてしまう。これを言ったら...

「どうして、このぐらいのことが出来ないのっ！」という気持ちがあるとき。私たちは自分の才能を、受け取りきれていません。そして「ないもの」にばかり目を向けて「あるもの」をないがしろにしているときなのかもしれませんね。

いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス　 心理カウンセラー服部希美です。 私たちが生きているこの時代は 自由が増えた分、迷いの時代ともいえると思い...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　服部希美です。 今日は、メディア情報を更新です。 本日、 働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド「マイナビウーマ...

たとえば、大好きな人がいる。でも・・・告白する勇気が出ないやってみたいことがあるけど、この年からはじめるのは、無理だよねこんなこと言ったらみんなに何を言われ...