新着記事一覧 - new post -
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大切な人を助けられなかった罪悪感からくる、ハードワークを手放す方法
がんばっても、がんばってもどこか満たされない。 そんな、「ハードワーク」の問題を取り扱うとき、 実はその方が持っている「罪悪感」が、キーになってくる場合が多か... -
「持っていない」から、あるもの
今日は、一言メッセージを更新です。 私たちはついつい、「自分の持っているもの」だけが喜びだ、なんて感じてしまいがちなのですが、 実は、自分が「持っていないから... -
好きなこともやりたいこともない、そんな時には「すこし時間や労力を注いで育ててみる」
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、ちょっとお久しぶり？「好きを仕事にする」ために大切な視点をひとつご紹介したいと思い... -
職場や友達には「いい人」の女性が、彼や家族の前ではイライラをぶつけてしまう、その理由は「優しさ」かも。
「外面がいい」なんていう言葉は、あまりいいものではないけれど、それすらが「優しさ」だとしたならば。誰が、その人を責めることができるのでしょうか。 -
心が揺らぎやすい、そんなあなたは本当の強さを知っている人
いつでも、元気でいなきゃ。 笑顔でハキハキ、前向きにいなきゃ。 みんなを盛り上げなきゃ、大切にしてあげなくちゃ。そんなあなたは本当の強さを持っていますよ。 -
全てを投げ出してしまいたいときに必要なのは「手放し」
もう、何もかもが嫌になった。全て投げ出して楽になりたい。 こんなふうに感じた時、あなたはどんなふうに思うでしょうか。 無責任、冷たい、常識はずれ、そんなふうに... -
私はいつも「誘う側（追いかける側）」。そんな人が抱える不安とは。
別にそれでもいい、とも思っているけれど・・私が誘わなきゃこの関係って終わっちゃうんじゃないかな？私ばかりが好きなんじゃないのかな？そんな風に不安になる方って、けっこう多いかもしれませんね。 -
なぜか人を怒らせてしまう、人の地雷を踏みやすいとき、心で何が起きているのか？
なぜかお局様のあたりが、自分だけ強い！！仲良くやりたいと思っているのに、なぜだか可愛がってもらえるポジションに入れない＞＜自分だけ、輪から外れちゃうことが多い。 空気が読めないね、と言われちゃったりするのは何故でしょうか？ 心理カウンセラーの視点から紐解きます。 -
【非参加情報】自分のことを好きになりたい方、必見のセミナーあります。
おすすめのセミナー、ありますよ！ ○開催日時：２０２１年１２月４日（土）１３：３０〜１７：３０○料金：￥13,200（税込)○講師：大野愛子・浅野寿和○会場：ZOOM（オン... -
終わりばかりをみてしまう心のクセを手放して、あなたの希望を叶えてあげよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は私の実体験を通して「願望実現」について書いてみたいと思います。 【気持ちはあるのに動... -
好きなのに素直になれない・・本気で「好き避け」を卒業したい！
「好きな気持ちがバレるのが死ぬほど恥ずかしい！」今日は、好き避けしちゃって恋愛がうまくいかないときの心理と、恋愛成就に導くヒントを書いてみたいと思います。健気でかわいい、恥ずかしがり屋さんのあなたの恋愛の参考になれば幸いです！ -
完璧主義さんが、ルーズなダメンズと恋に落ちやすい理由
失敗や間違いをした自分を 過剰に罰してしまう。 出来ない、知らない、分からない。 そんな自分を責めてしまう。 ネガティブな感情を感じる自分を許せない。 心優しき頑... -
今の自分を、労ってあげよう
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 カウンセリングでは今の現... -
パートナーから誉められるとプレッシャーを感じて苦しくなってしまう・・その裏側にある愛に気づく
彼が自分のことを「君は優しいよね」って誉めてくれたんです。 お友達が困っているときに、親身になってあげるし自分にもいつも怒らずニコニコしてくれるし。 本当に君... -
緊張しやすくチャンスを逃しやすい私にも、そろそろご褒美をあげませんか？
今日は過去記事ピックアップ。 突然ですが…私、こう見えて人前に出ることだったり、自分のお話をするの、とても緊張しちゃう人なんですよね。 だからこそ、人前で緊張し... -
そういえば最近、恋をしていないなぁと思うときに取り入れるといいこと
仕事もそれなりに順調だし、お友だちとの関係も良好。 毎日が、淡々と過ぎていくような、ある意味、穏やかな日々を送っているんですよね。 それはそれで、いいんですが... -
医療や介護、福祉などなど・・人を支えるお仕事に携わっている方ほど心のケアを
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はですね、ちょっとだけ限定的なお仕事について。 私たちカウンセラーもそうなのですが「人... -
まじめで面白みのない自分を変えたいとき
「かたくて、まじめな女性よりも、面白い人のほうがモテるんだろうな・・」 婚活でも、友人関係でも職場の対人関係でも。 こんなこと、感じたことがある方って少なくな... -
素直になれない私にも、素直になろう
素直になれないのはね、あなたが意地を張っているからじゃありませんよ。いままでいっぱい飲み込んできた悲しみが、ギリギリ耐えてきた寂しさが、素直になった途端に、溢れてしまいそうだから、です。 -
あなたのリソース（資源）を活かすリーダーシップ
仕事を意欲的に取り組んだりキャリアが長くなってくると、必然的にリーダー職に任命されることが増えますよね。 採用側としては、あなたにそれだけの力や素質があると「...
