新着記事一覧 - new post -
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「現状維持」よりも、「良い循環」を築くことを意識してみよう
周りの顔色をうかがい、気を使い、遠慮し、しらずしらず、自分を抑えて生きて来た、そんな方って「この対人関係を壊さないように」「この人に、嫌われないように」「こ... -
不安に飲み込まれそうになった時には、今日が一番「若い日」と思ってみる
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 このブログをお読みいただいているみなさまが、どのぐらいの方が多いのか、定か... -
自分の本当の気持ちに、気づいていますか？？
好きな人に「好き」って伝える。嬉しかったら「嬉しい」って伝える。嫌だったら「それは、やめて欲しいな」って悲しかったら、 今私、悲しいって寂しかったら、寂しいか... -
【いつも好きな人と「お友だちどまり」になってしまいます・・】 恋と仕事の心理学に記事をＵＰしました＋補足
今日は、カウンセリングサービスのオフィシャルブログ「恋と仕事の心理学」に 「いつも好きな人と「お友だちどまり」になってしまいます・・」 という記事をＵＰしまし... -
「向上心」の落とし穴～「そのままの私でいいよ」と自分に言ってあげよう～
もっと、より良い自分になりたい。 もっともっと、自分を高めていきたい。 向上心を持つことで、日々の充実感が増したり、 行動の幅が広がったりとメリットはたくさんあ... -
「私らしい生き方」と「自己中心的な生き方」との違い
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス服部希美です。今日は「自己実現」について書いてみたいと思います。 自己実現というのは、 自分の好きなことを楽... -
小さな幸せの積み重ねが、大きな幸せにつながる
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日の私は、妹弟一家が一堂に実家に集まりましてとってもにぎやかな時間を過ご... -
２０１６年も、どうぞよろしくおねがいします！＋「意図を放とう☆」
２０１６年、はじまりましたね！みなさんは、いかがお過ごしですか？ 私は、仕事納めのあと、実家に帰り両親とともに、紅白を見ながら、のんびり年越しをし。 新年早々... -
今年も一年ありがとうございました！２０１５あなたの望む、幸せがやってきている
もうすぐ、２０１５年も終わりですね 私は３１日の面談カウンセリングで、お仕事おさめ。 大好きなカウンセリングのお仕事で、２０１５年を終えることが出来る、という... -
実家に帰りたくないなぁ～・・と思っちゃうアナタへ
２０１５年も残すところ、あと２日ですね。年始のご予定は、決まりましたか？ すでに、楽しい長期休暇を過ごされている方も多いと思うのですが、 年末年始、実家に顔を... -
幸せを感じるセンサーを敏感にしよう！～「ちょっとだけ特別な時間」に幸せを感じた話～
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日は、名古屋のプロカウンセラーが大集合して、カウンセリングルームの大掃除... -
27日は、1DAYワークショップにゲストカウンセラーとして参加します！
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、原トレーナによる、 名古屋1DAYワークショップにゲストカウンセラーと... -
落ち込みを早く楽に回復する方法｜小さな"核"のうちにケアする大切さ
【落ち込んだ気持ちは"小さな核"のうちにケアすると楽になる】 こんにちは。心理カウンセラー服部希美です。今日は、気持ちの落ち込みを早く楽にするためのミニコラムを... -
【投影とは？】投影の心理から紐解くカウンセリング
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今回は「投影（投影同一視）について解説します。 【投影の意味とは？】 投影（... -
自分の「寂しさ」に、寄り添ってあげよう～クリスマスイブ編～
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、「寂しさ」の記事を書いてみたいと思います。 今日は、クリスマスイブ... -
ケンカになるのが怖くて、自分の意見をひっこめてしまいます（３）～怒りのメカニズムを理解してコミュニケーションに活かしてみよう～
相手の「怒り」を怖れて、自分の気持ちを抑圧したり、自分が感じた「怒り」を抑圧しないほうがいい、のはわかったけれど 相手の怒りや、自分の怒りをどう扱ったらいいの... -
ケンカになるのが怖くて、自分の意見をひっこめてしまいます（２）
彼とケンカになるのが嫌で、いつも自分の想いを飲み込んでしまいます。 お友だちといっしょにいるとき、場を乱すように感じて「私、ここに行きたい！」って伝えることが... -
ケンカになるのが怖くて、自分の意見をひっこめてしまいます（１）～あなたの愛情をうまく対人関係に活かしてしていくには～
恋愛だけではなく、対人関係全般において人の顔色をうかがって、気を使ったり、場をいい雰囲気にするために、おどけてみたり、いい争いになりそうなときには、自分の意... -
甘え上手な人を見るとイライラしちゃう心理を癒して、「恋愛」に活かそう！
同じ職場に、すごくイライラしちゃう人がいるんです。その人は、いわゆる「甘え上手なタイプ」で、自分にできることでも、周りの人に、なんでも頼むんですよ～。「あれ... -
恋愛も、対人関係も、お仕事も・・・「自分の感情」を大切にしたほうがいい理由
今日は、「自分の感情」って大切なんですよ～というお話を書いてみたいと思います。 みなさんの状況に当てはめてお読みいただければと思います 「結婚できたら、幸せに...
