仕事・対人関係・自分– category –
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不安を安心感に変える方法5選〜ほっと一息つきたい時にオススメ記事、集めてみました〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 世の中、色々なことが起きると 直接、関わりがある方はもちろんのこと。 自分に... -
やらなきゃいけないことばかりで日常が埋もれていませんか？【あなたの”好き”を掘り下げワーク2】
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 転職活動や婚活、ライフワークなどこれからを「決める」にあたり、土台になって... -
大人の私たちこそ「好きなこと、やりたいこと」を大切に生きていこう。【あなたの”好き”を掘り下げワーク1】
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 【大人の私たちだからこそ、どう生きたいのかって大事。】 婚活をするにしても転職を... -
過去のやってしまった失敗は、あなたの成長の証。まるごと愛してあげられたらいいよね
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 2023年のクリスマス。みなさまはいかがお過ごしでしたでしょうか？ 服部は、23日には感謝祭に参... -
仕事の”停滞期”を乗り越えるヒント
最初は、仕事を覚えることで成長を感じたり、ステップアップする喜びが得られていたものの、昇進・昇格の可能性に行き詰まったと感じて仕事へのモチベーションが低下し... -
嫌われるのが怖くて、本音を笑顔で隠しちゃうと、裏目に出ちゃうことがあるかもというお話。〜警戒仮説の視点から〜
嫌われたくなくて笑顔で本音を隠してしまうと、相手には気持ちが伝わらず、かえって距離が生まれてしまうことがあります。心理学の「警戒仮説」の視点から、やさしくつ... -
自分に寄り添うってどうやるの？自分に厳しいことがスタンダートなあなたへご提案したい2つのアプローチ
いつもお読みいただきありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 ＊ いきなりですがみなさんは、自分に優しくできていますか？自分に厳しいという自覚、... -
「別に私は、一人でいいの」の裏側にある、大切な人を守りたい気持ち
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は心優しき頑張り屋さん。応援記事、更新です。 「私、ひとりも嫌いじゃな... -
自分の辛さに気づいてあげられないこと、辛いと思う自分を許してあげられないこと
もう、11月の半ば。2023年も残り少なくなってまいりましたね。 まー、まだ1ヶ月ある、とは思っているけれど・・ なんだか、そわそわ。気忙しい。そんな方も多いのではな... -
寂しさがつないでくれた時間は、あたたかくて優しい時間でした〜1DAYワークショップにご参加いただきありがとうございました！
寂しさがつなげてくれた時間はあたたかく、そして、とてつもなく優しいものでした。 離れていても、時間が経ってもあの時感じたあたたかさ、心強さはあなたの心の中にあ... -
寂しさは、愛の架け橋になる〜寂しさは人とつながるエネルギーでもある〜
みんなも大変なんだから寂しいだなんて言ってられない。もっと、頑張らなきゃ。 みんながみんな、無意識に寂しさをガマンしながら、生きている。 でも、こういうときだ... -
やまもりの寂しさの奥にあったもの〜東京出張カウンセリングのたびに思う大切なもの〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 先週末は、東京出張デー。東京のカウンセリングルームにて3日間過ごさせていただきましたよ！ 今... -
（追加）11月3日（祝金）の1DAYワークショップのゲストカウンセラーさんをご紹介します〜あなたとつながりたい人がいます〜
ブログでご紹介いただきました！ 11/3（金祝）開催1DAYワークショップ【こころを整え、自分らしく幸せを築く】 : 心理カウンセラー◆青山リナ11/3(祝金) 服部希美「ここ... -
「追いかけてこないで！でも、追いかけてきて！」素直な気持ちを表現するには勇気が必要ですね＾＾；
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日は、服部の日常から気づいたこと。みなさまにシェアしたいなと思います。 素直に... -
あなたの「助けて」が聞きたい人がいる。
今日は一言メッセージを更新です。 誰かに助けてもらいたい と思った時に素直に助けてが言えない人がいます。 「そんなこといったら、相手の迷惑になっちゃうんじゃない... -
やる気が出ない理由の裏側に、あなたの本当にやりたいことが眠っているとしたら
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 仕事であったり、婚活であったり、種まきであったりこういうことがしたいな、こ... -
「きっと、こうなるに違いない」を自分の欲しい未来のために使おう。
彼に裏切られたら、どうしよう。彼はきっと、浮気しているだろう。この先も、きっと私のことなんて誰も好きになってくれないだろう。 このままひとりきりすきま風がピュ... -
厳しくするとすぐに辞めてしまう・・心理学を使って、部下を上手に育てる方法3選
すこし指導をしただけで、すぐに仕事を辞めてしまう。困難なことはチャレンジしたくない。 そんな部下を任されたとき「どのように育てていけばいいか」悩む方は少なくな... -
「私だけが、幸せになって良いのかな」という罪悪感を手放すと、周りをもっと大切に出来るようになる
同じ夢を追いかけていた仲間がいる。 共に悔しい思いをし、悲しみを分かち合い励ましあいながら、一緒に頑張ってきた大切な仲間たち。 そんな時、チャンスが回ってきた... -
正義感が強すぎるときに起きやすいトラブルと心がけるといいこと
あなたの正義感、押し付けになっていませんか？ 正義感があるのは素晴らしいこと。ですが、ルール違反をしてしまった人に必要以上にイライラしたり、批判的になっている...
