仕事・対人関係・自分– category –
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好きなことをして生きていく③～自分が好きなことをする＝誰かに迷惑をかける？～
（前回の続きです。 最初から読まれる方は＞こちら） 前回、周りの人の評価や反応を気にして 「自分の好き」を言うことに抵抗がある・・ そんな方が多かったりするん... -
好きなことをして生きていく②～どうして自分の好きにこだわるといいの？～
（前回の続きです。） たとえば、カウンセリングの現場では「一緒に趣味を楽しめるお友達」や、「趣味を理解してくれるパートナーが欲しい！」そんなご相談をお受けした... -
好きなことをして生きていく①～人生は選択の積み重ね～
いきなりですがみなさんは「YouTuber（ユーチューバー）」と呼ばれる方がいらっしゃるのをご存じでしょうか？ YouTubeという、グーグルが運営している動画サイトに、「Y... -
「あなたのオススメはありますか？」のススメ。もっと仲良くなりたいときに。
仲良くなりたいなぁと思う人がいるとき。誰かと、楽しい時間を過ごしたいなぁと思うとき。 お互いの距離を縮める、いい言葉があるんですよ その言葉は、「あなたのオス... -
好きなことに、素直になれない時。
カウンセリングの現場では、「実は私・・・・お恥ずかしながら・・・・・こんなことが好きなんですよね～。」なんて、お話をお聞きすることがあります私自身が、けっこ... -
散り際の桜に学ぶ～どんなあなたも、素晴らしい～
今日は、ミニコラムをお送ります！今日は面談デーだったので、面談ルームの近くの鶴舞公園の桜を見て、帰ってきました。せっかくなので、一枚写真を撮ってきました～♪ ... -
自分の短所も愛してあげよう
私たちは、大好きな人に、 自分の事を好きになってもらいたいなぁって思いますよね。 そのために、自分の魅力アップに励むことは、 とっても素晴らしいことなのですが... -
自分に自信を持つ方法～出来ることに目を向ける〜
あの人に比べて、 私はここが出来ていない＞＜もっともっと、頑張らなきゃ＞＜＞＜ 自分以外の誰かと、自分を比べて「自分が出来ていないところ探し」をしちゃうことっ... -
「なんで、これぐらいのことができないの？！」と腹が立ってしまうとき。
お仕事など、同じ場所で続けていくと必然的に後輩さんが増えていきますよね。 よほど人の入れ替わりがない職場でない限り 「私が一番新人なんです～」っていう期間って... -
真っ暗闇の迷路の話～真っ暗闇にいるときには、助けを呼ぼう！～
今日は服部のコラムです。 私たちは、大きな悩みを抱えてしまった時。 一筋の希望も見えないこの状態がずっと永遠に続いてしまうのではないか？なんて、絶望を感じてし... -
ハードワークをやめられない！その２：「ひとりで頑張る」から「一緒に頑張る」に
前回は、カウンセリングでお聞きすることの多い「やめられないハードワーク」を、「誰かを想ってし続けなければならないと思う私」についてお伝えしました。 ２回目の今... -
ハードワークをやめられない！その１：ハードワークで自分の価値を感じる？
昼夜問わず働いて。 プレイベートも投げ打って頑張り続けた結果・・燃え尽きてしまったんです＞＜ 周りの人は「大丈夫？無理しないでね」って言ってくれるし、自分でも... -
人生に虚しさを感じるときには、自分の中の「好き」を見つけよう！
私って、何が好きなんだろう？何が嫌いなんだろう？どこに行きたいんだろう？何が楽しいんだろう？ 誰が好きで、誰が苦手で、どんな人と一緒にいたいのか、分からない。... -
がんばっても、がんばっても、報われないと感じるあなたへ（１）自分磨きの罠
もちろん、「もっと、がんばること」で、出来るようになる事もあると思います。でもそれは「がんばる方向」が、自分の行きたい方向に合っている時だけなんですよね。 い... -
「助けたい！」と思う心優しいあなたが、心がけるといい事（２）～相手を信頼しよう～
私たちは、誰かを助けてあげたい！と思った時、ついついアレコレ世話を焼きたくなってしまったりしますよね。 -
イライラはあなたの心からのSOSかもしれない
カウンセリングの現場では、 「イライラしやすい人と関わっているのがシンドイ」というご相談も多いのですが、 実は「私って、すぐイライラしちゃうんですよね」という... -
「孤独あるある」で、つながりを感じた話。
本当に孤独なときには、 「私、さみしいんだ」だなんて、 口に出すことすら、難しいのかもしれませんね。 あなたは誰かに「私、さみしいの」って言えますか？ いつも... -
「助けてあげたい！」と思う心優しいあなたが、心がけるといい事（１）～まずは、自分を助けてあげよう～
自分が辛い経験していると、自分と同じような痛みを持っている人の事が、なんだか気になってしまったりしませんか？ その人の寂しさや、痛みが分かるような気がするしそ... -
後悔しちゃうのは、その才能が自分にあるから。
『あの時、彼に素直に謝れたら良かったのに・・』『勇気を出して、行動に移せばよかった・・』『あの一言は、言っちゃダメだったなぁ・・・』『本当に申し訳ないことを... -
「ひなまつり」が苦手な女性へ：自分らしさを受け入れるための心のケア
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は３月３日。ひなまつりですね。みなさんのおうちでは、どのように過ごされ...
