仕事・対人関係・自分– category –
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「ごめんなさい」には、いっぱい愛が詰まっている
今日も私は、面談カウンセリングデーだったので一日、カウンセリングルームで過ごしていました。 （ご利用いただきましたみなさま、ありがとうございました！心をいっぱ... -
「寂しさ」を感じやすい時期だからこそ、できること
今日はクリスマスイブ。 大好きな人とお過ごしの方もいれば、なんだか、寂しいな～・・って感じながら過ごす方もいらっしゃると思います。 こういう「感情を感じやすい... -
「なんでもひとりでやらなきゃ」が生む「寂しさ」を越える
「ひとりで頑張る」頑張り屋さんが「自分の弱さ」を人に晒すことって、とても、勇気がいる事、なんですよね。それは、責任感や優しさから、でもあるのだけれど、「人に... -
「色んな人から何回も聞いた」アドバイスを、どう活用するのか？
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、面談カウンセリングのため カウンセリングルームにいたのですが （あ... -
あなたと「つながりたくて」待っている人は必ずいる。
辛いこと、悲しいことは少ないに越したことはないけれど。 あなたの悲しみは、人への優しさに。 あなたの未熟さは、人を応援する力に。 あなたの嫉妬や劣等感は、人を理... -
「相槌」の効果は、実はとっても奥深い。
私たちが会話を交わしているとき、すこし気をつけているだけで対人関係がうまくいきやすいポイントがあります。 それは、相手が話しているときに「相槌を打つ」こと。 ... -
１２月の後半の面談スケジュールを提出いたしました！～心の大掃除、しませんか？～
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日はお知らせです！ たいへんおまたせいたしました。 本日、１２月後半の 面... -
「あれも出来てない！」「これも出来てない！」という不安や焦りに効く、心理的アプローチ
みなさんは、どんなことが得意ですか？ 私はどちらかというと「アイディア出し」などが得意なんですよね。 こんなことやったら、楽しんでもらえるかな。これだけしかな... -
自分より出来ない人を見ると、ホッとしちゃう私ってサイテーですよね・・。
たとえば、職場で。 たとえば、友人関係で。 たとえば、彼との関係で。 自分よりも、成果が出ていない人や出来ない人。 他人のミスを見た時に、 助けてあげたい、とか ... -
「寂しさ」を知っている人は、ぬくもりも知っている。【恋と仕事の心理学に記事をUPしました＋余談】
私たちは、誰でも「寂しさ」という感情を持っています。でも実は、「寂しさ」を感じる場所やポイントって人それぞれ違ったりするんですよね～。 ＊ ＊ ＊いつも... -
「あのとき、申し訳ないことをしたな」と思うあなたの愛情を、どこに向けていこうか？
「あのとき、ああしておけばよかった。」 「あの人には、申し訳ないことをしたな。」 「どうして、こんなことしちゃったんだろう・・。」 そんな「罪悪感」を持ちすぎて... -
お母さんの愚痴聞き係だった私が、陥りやすい恋愛パターンについて考えてみる
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 カウンセリングの現場では、「恋愛が、どうにもうまくいきません！」というお話... -
女性らしさを大切にしたいときには、自分の「好き」にエネルギーを注いでみる。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 ここ数週間、打ち合わせやワークショップのお手伝いなどが重なり、東西走... -
失恋してまだ１週間。いまの私に出来ることって何だろう？
【失恋してまだ1週間。やり過ごすしかないのですか？】 カウンセリングで失恋のお話をお伺いすることって多いのですが、失恋して、何年も経っているんだけれどなかなか... -
「愛され女子」にならなくても、愛されるコツ
自分磨きは自分になりに頑張っているはずなんだけれど、なかなか彼氏ができません。婚活パーティには参加するんだけれど、なかなかマッチングすることが出来ません。そ... -
状況がこんがらがっちゃったときには、シンプルに！
まわりに対しても、やることにしても、何事にも一生懸命で、大切に扱える人。そんな方ほど、「こうしたら、いいのかな？」「いやまてよ、でもこうしたほうがいいのかも... -
あの人の「悲しみ」に寄り添ってあげることで、癒される傷もある
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。「過去の自分に寄り添い、泣いてあげる」ことで、未来が開けることもある先日の... -
元彼に、新しい彼女が出来たようです。祝福してあげたいけど、とてもそんな気になりません。
今日は、久しぶりに、 失恋の記事を書いてみたいと思います。 というのも最近、私の周りに 「もう一度、恋をする」プロセスにいらっしゃる方が多いんですね。 とても喜... -
人に気を使っちゃう私の「愛情」を否定しないで。
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、つい、人に気をつかいすぎてクタクタになってしまう方に向けて、書い... -
「いざ」というときに、自分の背中を押してくれるもの
怖いな、迷ったな、悔しいな、みじめだな、これからどうしよう、って自分の怖れに飲み込まれそうになったとき。 私は、とある方から頂いた、一通のメールを読み返します...
