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服部希美
心理カウンセラー/講師
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恋愛・趣味・仕事…「夢中になれるものがない」そんなときに試してみるといいこと。

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービス 服部希美です。
今日は、夢中になれるものがない…
夢中になれるようなことを探したい、
そんなあなたに一言メッセージを更新です。
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恋愛だったり、
仕事だったり、
趣味だったり…

どれも悪くはないし
ほどほどには興味があるんだけれど

なんだか夢中になれるものがない。

そんなときには、
すこし「既存の枠」を壊してみよう。

こうじゃなきゃいけない。
ふつうは、こうでしょ?

私たちは大人になればなるほど
知らないうちに、自分に制限をかけていたりします。

また、いろんなことを経験し
こうすれば、うまく行くんだろうなという
知恵も得てきていたりしますよね。

もちろんそれは、
悪いことではありませんし、
無茶をすることを推奨しているわけではないのですが

枠の中だけで得られるものは

安全ではあるのだけれど、
与えられたものだけになってしまうので
どうしても、飽きちゃいやすいのですよね。

+++

今日は、あなたの中に眠っている
創造性の扉を開けるための
変わり種エクササイズをご紹介します。

それはズバリ。
折り紙、です!!!

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四角い紙を用意して
折り紙を折ってみましょう。

まずは基本の「鶴」からいきましょうか。
作り方…調べちゃだめですよ?(笑)

あーれー?どうやって折るんだったっけ?

思い出しながら、
ぜひぜひ、折ってみてくださいね。

鶴の折り方が分からないのであれば

紙飛行機や、紙風船などなど、
子供のころによく折ったなーって思うものに
チャレンジしてみるといいかもしれません。

+++

実は折り紙って、ひそかに
ブームになってたりするんですよね。

すっごいカッコいいのとか
すっごく大きな紙で折っているものとか、
けっこう奥深いんですよ。

折り方がネット公開されていたりもしますから
それを元に折ってみるのもいいかもしれませんねー。

手先を動かしながら
出来上がりを想像し、
自分の感覚を探っていくことは

カチカチになった思考をほぐし、創造性を刺激します。

夢中になれることは、
柔らか~い思考から生まれやすいですからね

よろしければ、
ぜひ、お試しくださいね

今日はおうちで出来る
簡単エクササイズのご紹介でした。

参考になれば幸いです!

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