いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。
今日は、恥ずかしがり屋さんの恋愛応援!
一言メッセージを更新です。
![](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/2019/10/b1c44ba8ab4f76fef3c6ed094d0b63fa-400x267.jpg)
内気で、目立つのが苦手。
体型や話すことに コンプレックスもあったりして 注目されると隠れたくなっちゃう!
そんな恥ずかしがり屋さんの中には
人から特別な存在として扱われたい!
人から注目されたい!ちやほやされたい!
相反する、 人一倍目立ちたい気持ちを同時に持っている
そんな方もいらっしゃるようです。
なんだか矛盾してるなー、と戸惑われる方も多いと思うのですけどね
この場合、実は大元は 同じところから発生してるんですよ。
![xavier-mouton-photographie-MRWHSKimBJk-unsplash](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/2020/09/4ffc08d3-s.jpg)
たとえば。 私たちは誰でも
人から認めてもらいたい、 見てもらいたい、
という 健全な欲求を持っています。
でも、過去に誰かから怒られたり 批判されたりして、傷ついた経験があると
もうあんな思いしたくない、と 認めてもらいたい欲求を 無理やり抑圧しちゃったりするんですね。
そんな風に「抑圧」をしているとき
私たちは、周囲の人に対して 自分の「認めて欲しい」欲求を素直に伝えることや
自己表現をすることが怖くなってしまいます。
そして、認めてもらいたい欲求を
抑えれば抑えただけ欲求は肥大し、
いきすぎた目立ちたい願望へと つながってしまうのですね。
その結果
こんなこと言って良かったのかなぁ
人からどう見られてるんだろう
嫌われるのが怖いから黙っていよう
そんな怖れに捉われすぎてしまう反面
私だけを特別扱いしてほしい! 注目してもらいたい!
という欲求も暴走してしまう、という ちぐはぐ状態になってしまうのです。
![silhouette-of-four-people-against-sun-background-862848](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/2020/09/e75572aa-s.jpg)
もしもあなたが この状態にあるとするならば。
もう少し、自分の気持ちを 周りに表現することが出来るといいですね。
過去に受けた傷を癒してあげながら
少しづつ自己表現を積み重ねていきましょう。
自分の意見を人に伝えたり 自分の好きに素直になったり
人に遠慮せず、やりたいことをやってみる。
ここ、とても大事ですよ。
とはいえ 最初はどうしても
特別な反応を周りに期待してしまいがちで
失望しやすくなっている状態にありますからね
そこもキチンと理解し フォローしてあげながら
コツコツ積み上げていくことが キーになってきます。
そうやって自己表現が出来るようになってくると
過剰になっている自己顕示欲が満たされて バランスが取れてきますから
恋愛や対人関係も 自然体でいられるようになり ラクになっていくことが多いですよ!
*
このプロセスは 一人きりでは取り組めない部分でもありますからね
カウンセリングも上手にご活用くださいね☆
恥ずかしがり屋さんだけど 自分の意見もシッカリ持っている
そんなあなたは、ステキな女性ですよ^^
遠慮やガマンで成り立つのではなく
あなたらしくいられる関係性を築くための 参考になれば、幸いです♪
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