恋愛のお悩み

もっと自分のことを好きになれたら、恋愛も対人関係もうまくいく! そのためにやれること。

「自分のことが、大嫌い!」

という自分の気持ちが、

恋愛やパートナーシップ、対人関係全般において
大きな影響を及ぼしていることって、多々あるんですよ。

もっと自分のことを好きになれたら、恋愛も対人関係もうまくいく!
そのためにやれること。

今日はもう一記事、UPしたいとおもいます! 

たとえば、「こんなダメダメな私は愛されない」と感じているとき、

私たちの心は、自動的に
「人も私のことをそう見るだろう」と感じて、愛される自信が持てなくなります。

そうすると、たとえば
大好きな彼が出来たとしても、

がんばって「いい彼女」を演じちゃったり、
できないことを、ムリして頑張ろうとしたり、

(「ダメでもいいんだよ!」って彼に言ってもらっても、やめられないんです。
愛したい気持ちから来てますから。)

「この人は、自分と合わないな」って気づいているのに、
離れられなくなっちゃったりすることがあります。

(この人と別れたら、次がないって感じますからね~。
私なんかに、付き合ってくれるって感じちゃいますし)

自分のことを嫌う、って
人に迷惑をかけてるわけじゃないし・・・

たかだか、自分が辛いだけなんだから、
そこまで気にしなくていいんじゃない?

って思いがちなんですが(私は思ってましたね~~)

実は、あなたともっと仲良くしたい、だったり、
愛したい人たちにとっては

ちょっと、心にカベがあるように思えちゃうんですね。

自分のために、大切な人が辛い思いをしてるのを
嬉しい人ってあまりいないですしね。

でも、実際問題として

「自分のことを嫌っている」方って、
けっこう多いと思うんです。

おそらく、ほとんどの人が・・・

「自分のことが嫌い」(自分のここが、嫌い)という感覚を
お持ちなんじゃないかな~?って思うんです。

でも実は
「自分のことが嫌い」という想いの強さって、個人差があるんですよ。

「自分の、こういうところが嫌い!」という人と、

「自分は嫌いな所ばかりで、
いいところなんてひとつもない!」
という人、

同じ「自分を嫌い」でも、全然違うんですよね。雲泥の差があります。

もしかすると、あなたが自分を嫌っているほど
周りの人は「自分で自分のこと、嫌ってはいない」かもしれませんよ!

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ですから
「自分のことがメッチャ大好き!!」とまで、いかなくていいので

「捨てたもんじゃないよね」と思えるぐらいは、
自分のことを好きになってあげて欲しいなって思うんです。

そのための、ひとつの方法として今日ご紹介したいのは、

「自分の好きなことをする」こと!なんです。

私たちは、

自分の好きなことをしているとき、
楽しいなって心から思っているとき、

自分を責めたり、嫌ったりしません。

そして、自分の好きなものをたくさん手に入れて
楽しんでいる自分のことって、好きになりやすいんです!

たとえば、最近の私だったら、

ここ数日、スペシャルワークショップで使うBGMを探すため

ブログを書きながら、
ものすごい数の音楽を聞いていたのですが、

「この場面にはこの音楽だよね!」

みたいな選曲がバシッと自分の中で決まると
よっしゃ!ってテンションが上がるんですよ(笑)

そんなときの自分って、けっこう好きなんです。
「私、やるじゃん!」って。

それは私が、音楽や、お芝居が好きで
選曲するのが楽しいから、とくに、なんだと思うんですね~。

実際問題として、
そこまでのこだわりを持つ必要がない部分なんですが、

私は楽しい、わけです(笑)夜中にニヤニヤ、危ない人です。

自分の好きなことに関しては、

自己満足で構わないんですね。

誰が何と言おうと、
私が楽しければ、それでいいんです!

そうやって、「自分にとって好きなもの」を
人生にたくさん持つことができると、

どんどん、自分のことを好きに感じる時間が増えていきます。
自信もついてくるんですよ。

そうすると、「私も、捨てたもんじゃないよね」ぐらいには、

自分のことを好きになってくることが、多いですよ☆

ひとつの方法として、試してみてくださいね。

自分の「好き」が気持ちが、分からない

そんな方は、明日のスペシャルワークショップで
私たちといっしょに、練習・体感しましょう!

お待ちしています!

参考になれば、幸いです!

スペシャル1

日時:2016年8月11日(祝木) 13:30~20:30
愛知県産業労働センター・ウインクあいち
交通:各線名古屋駅徒歩5分。(ミッドランドスクエアの裏手に当たります)

料金:1本・・・¥3,240-  2本・・・¥5,940-  3本・・・¥8,640-  

◇共通テーマ:『自分の欲しい人生を歩む』    

☆13:30-15:30(1)
高見綾服部希美
『一番欲しいものを手に入れよう!~「そこそこ幸せ」からの卒業~』  
(高見綾版)
(服部希美版) 


16:00-18:00(2)池尾千里    大下達也
『恋も仕事もうまくやる ! ~男性心理・女性心理は、人生にこう使う~ 』      

18:30-20:30(3)  池尾昌紀  岡田郁美 
『心地よい関係をつくるための3つのエッセンス~自分が変われば世界が変わる~』 
(池尾昌紀版)   (岡田郁美版)   


【個人カウンセリングのご案内】

名古屋・鶴舞(つるまい)駅スグの、弊社カウンセリングルームにて
対面式の、面談カウンセリング(地図)をご提供しています。      

直近の面談カウンセリング予定は・・

☆8月12日(土) 13:00~、16:00~ 19:00~

☆8月16日(火)

☆8月20日(日)10:00のみ
☆8月22日(月)

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ABOUT ME
服部希美(心理カウンセラー)
名古屋(鶴舞)・東京(駒場)オンラインにて活動中。 元声優という異色の心理カウンセラー。基本的にマニアです(笑)/ 相談することが苦手だった私がカウンセラーになったわけ