いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。
だんだんと寒くなってまいりましたね…
みなさまのお住まいの地域はいかがですか？
私はとっても寒がりなので
寒さは苦手なのですが
着ぶくれするのも、実はとっても苦手でして
（なんていうか…動きづらくなるのがね…）
防寒と身軽さのはざまを
いつもうろうろしております（笑）
という前置きを
つらつら書いておきながら〜
寒さまったく関係ない一言メッセージを更新です！
自分や人に優しくありたい
そんな気持ちを持ってはいるのだけれど
どう、表現したらいいか分からない。
かける言葉が見つからない。
どうも優しい気持ちになれない。
そんなことって、多いと思うのです。
＊
こんなときには、あなたの愛や優しさの器が広がっているとき。
あなたが優しくないわけではなくて
いままで以上に優しくありたい、という気持ちが
そう感じさせているだけだったりします。
とはいえ、この「行き止まり」感を
どうしていったらいいでしょうか？
こんなときには、
自分に優しくしてくれた人の言葉を
すこし思い出してみるといいかもしれません。
＊
私たちの心の中には
いままで出逢ってきた人や出来事、感情が
すべてストックされていると言われています。
すでにあなたの心の中に
「優しさの見本」がたくさんあると思うのです。
その力をお借りして「マネ」をしてくことで
すごく簡単に、だんだんと「自分の優しさの表現」が増えていきますよ。
最初は単なるマネに感じるかもしれませんが
だんだんとあなたの言葉になり、
あなたの歩んできた人生が乗り、重みが増し、
あなたオリジナルとなっていきます。
そして今度は誰かが
あなたの優しさを心にストックし、
あなたの優しさの表現を借りながら、外に優しさを表現していく。
世界に優しさの循環が出来上がっていく。
こんなことが起きたら、世界はカンタンに優しくなりますね。
＊
本気で絵を上達したい！と思ったとき
どんな練習を重ねていくか聞いたことがあります。
自分なりの絵をかく前に
先人の素晴らしい絵や人物をひたすら「模写」するんですって。
そうやって、ひたすらに
「取り入れて」「表現して」を繰り返していくうちに、その人なりの表現に変わっていく。
この繰り返しのようですよ。
もし、あなたが
「私にはこのぐらいにしか優しさがない」と誤解し
「あの人みたいにはなれない」と、何もできない状態で立ち止まっているとしたら
とってもとっても、とっても苦しいと思います。
暴れたいぐらい苦しいと思うのです。
でも、このプロセスは
あなたのように「優しくありたい」と心から願う
たくさんの先人が通った道でもあると思うのですよね。
ですからね。
小さなことから、一緒にマネしていきませんか？
いっしょに歩んでいきましょう。
あなたがあなたの愛に気づき
大切な人と愛を分かち合う世界を築けますように。
応援しています！
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