いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日は、メッセージを更新です。
がんばったけど、うまくいかなかったこと。
がんばれなくて、うまくいかなかったこと。
ベストを尽くしたかもしれないし、
仕方がなかったかもしれないけれど、
そんな自分が、めちゃくちゃ悔しい。
そんな時には、素直に悔しがりましょうよ。
その「悔し涙」はきっと、これからのあなたを応援してくれるはず。
「悔しい」と感じる出来事に遭遇してしまうことは
とても辛く、悲しいことかもしれないけれど、
「悔しさ」感じることができる心
というのは
実はとても希望に満ちた
素晴らしいものだって・・・知ってましたか？
なぜならば、
あなたが悔しさを感じるのは「もっとできるはず」と思っているからです。
私は、もっとできたはずなのに、思ったよりも出来なかった。
そういうときに、あなたは「悔しさ」を感じているはずなんですね。
それって、ものすごく素晴らしいことじゃないですか？
自分に対して、いい期待を持っているということなのですから。
＊
私たちの心は
絶対に自分には「不可能」だと思っていることに対して
悔しさを感じたりはしません。
たとえば私であれば
１００メートルを一ケタ台で走れないからといって
眠れないほど落ち込むことはありません。
それは私にとって、そこまで重要なことじゃないし、
そこにかけてきた情熱も、そこまでないから。
でも、世界記録を達成したいという夢があって
日々がんばっている陸上選手の方のなかには、
一秒の差に、悔しくて悔しくて涙を流す。
そんな方もいらっしゃると思います。
実は、そのぐらいに
「こうなりたい」という行きたい場所が自分の心にあって
きっと、そこまでいけるはず！
そんな風に、自分の心の中に希望を持っているからこそ
「くやしい」と感じられるわけですね。
もちろん、くやしさだけでは
行きたい場所に行くには、足りないかもしれないけれど。
本当に欲しいものに気づいたり、
心に火をつけてくれる「きっかけ」になるのです。
ですからね。
未来の自分のためにも・・
悔しいときには思い切り、悔しがりましょう！
そして、また、心に火がついたら。
あなたが行きたい場所への一歩を、
歩んでいけたら良いですね。
そんなあなたは、かっこいいよ！
応援しています！
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