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服部希美
心理カウンセラー/講師
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これって、重たい行動だと思いますか?・・・の罠 【重たい女・卒業計画♪①】

今日はずばり「重たい女・卒業計画!」

恋愛のご相談、
対人関係のご相談のなかで

ものすごーく、出没頻度の高く、そして

「なりたくない女、ナンバーワン」不動の一位

(私調べ)


「重たい女」

あなたは、いかがですか?

私、重たい女になってないかな?って
悩んだことってありませんか?

image

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。

あなたにとって「重たい女」って、
どういうイメージがありますか??

LINEにすぐ返事が欲しい!って、思っちゃう女性?
寂しい、会いたいって、よく言っちゃう女性?

飲み会の席で女性がいると知ると、
嫉妬でふくれちゃう、そんな女性?

付き合って日が浅いのに、結婚を迫る女性??

・・・・実は上に書いたものは、
私自身がずっと持っていた「重たい女性」のイメージなんですよね。

彼にこういうことをすると
きっと、うざったがられるだろうなー

嫌われちゃうだろうなー

迷惑がかかるだろうなー
って思っていた当時の私は

彼に本当は頼りたい、という気持ちや、
素直な気持ちを言えない苦しさを飲み込みながら・・
必死に良い彼女を演じておりました。

しかしながら

たいへんに残念なことに
そんな風に必死に
「重たくならないよう」やってきた割に
けっこう言われるんですよね
「重たい!」って。
うわー、これではいけない、
やってしまった、重たい女!
次はもっと気をつけなきゃと思えば思うほど、
どんどん、上手くいかなくなっていく。
こんな風にしてもらいたい、という自分の欲求と
彼の行動が、ドンドンかけ離れていく。
結果、お別れにいたってしまうわけです。
えー・・・

私、こんなに重たい女にならないように

一生懸命ガマンしているのに
まだガマンしなきゃいけないの?って、すごく悲しかったのを覚えています。

***

実はですね~~。

「こういうことをすると、重たい女性ですよ」
というのは、一概に言えなかったりするんですね。

こういうことを言っちゃうと、

え????

ってハテナが飛び交っちゃう方も多いと思うのですが。

基本的に「重たい女」というのは
特定の人や性格のことではなく、

そして、特定の行動のことでもなく

「自分のやっている行動」が
相手にとって負担になっているかどうか

がポイントなんですよね。

ですから、たとえ自分が
「こういうことをするの、重たい女よね・・」って思っていても、

相手がそこまで負担を感じていないのであれば
別に良し、だったりもするのです。

たとえばAくんにとっては、
彼女への毎日の「おはよう」「おやすみ」のLINEは全然苦痛じゃない、
むしろ活力ぐらいに感じているけれど、

Bくんにとっては、いくら大切な彼女相手でも
面倒くさくて、苦痛で仕方がない><

連絡を取るのは、
用事があるときだけで充分じゃないの!

ということは、けっこうあります。

何を負担に感じるのかって、
個人差があるんですよね。

そしてあなたが、毎日
LINEで挨拶してくれることが
「愛の証明」だと感じていたとしたらどうでしょう?

Aくんは、とてもこまめに
愛情表現してくれる優しい人であり、

Aくんにとっても、
あなたはとても愛情深い優しい女性に感じられるでしょうね。

それに対して、Bくんは
「私をそれほど、大切にしてくれない人」に
感じてしまうことも少なくないと思うのです。

私、遊ばれている?とか
思っちゃう方もいるかもですね。

そして、Bくんにとってのあなたは、
「毎日LINEを送って欲しい、重たい女性」
「オレのこと、信頼してない?」って感じちゃうこともあるわけです。

Girl-Blowing-Confetti

実は、巷で語られている「重たい女性」情報って、

「世の多くの人はそう感じるみたいだよ」という、あくまで一般論。
全ての人に当てはまるかというと、実はそうではありません。

リアルな対人関係においては、
一般論よりも、個別論が大切になってくるのです。

そしてそして
こういう悲しいすれ違いを防ぐためは、

「私は、こういうことを大事にする人だよ」ということを

日ごろから隠さずに、
周りに見せていくこと
が大切ですっ

嫌われないように、
自分の本当の気持ちは隠して

相手にとって重たくないように行動しよう

そんな風に、自分が相手に合わせる事をベースに考えていると

自分に合う対人関係が作りにくい上
のちのち、苦しくなってくることも多いですからね~。

その上で、

自分と価値観が合わない相手の場合は、
できる範囲で「相手の価値観を尊重する」というのが、
ベターかな?と私は思いますよ。

とくにパートナーを探し中!なみなさまは、

候補がいないうちから、
自分らしく、人の前でいられる練習をしましょうね~☆

そのために、まずは

「どんな自分も嫌わないこと」や
「自分を知り、自分で受け容れる」ことが大切

あなたは素直に自分を表現できていますか?

人目を気にしすぎたり、
人に合わせすぎたり、
人の評価を気にしてばかりいませんか??

自分のこと、嫌いすぎてはいませんか?
自分のいいところ、認められていますか?
自分のこと、大切に出来ていますか??

まずは自分が
自分のことを受け入れてあげましょうね。

う、なかなか難しいな・・
そんな方は、カウンセリングもご利用くださいね。

一緒に練習していきましょう!

参考になれば幸いです。

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