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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
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あなたの「嫌いなタイプ」が、教えてくれる大切なこと

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービス 服部希美です。

今日はもう1記事、書いてみたいと思います!

1 (3)

みなさんには

「苦手なタイプの人」っていますか?

なんか、こういうタイプとは、

相性が合わないな~・・って感じたり

見ているとイライラしちゃう、そんなタイプ。

私たちは、どんな風に過ごしていても

「人」と関わりあいながら生きていますからね、

ときには、苦手だなって感じるタイプの人とも、

共にやっていかなければならない状況、というのも

多々あると思います。

たとえば、苦手なタイプがいるから、といって

簡単に職場を変えるわけにはいかないですしね。

実はこういうとき、カウンセリングでは、

「自分がひとまわり大きな愛になる」チャンスが到来していると

捉えることがあるんですね!

****

「嫌いなタイプとどう接していくか?」

というご相談をいただいたとき、

カウンセリングでは、さまざまな視点から

ご提案をさせていただくんですけどね

その人を前にしたとき

わきあがってくる感情は否定しないで、認めつつも

「私、こういうタイプの人が嫌いなのよね」って思う人の要素を、
実は自分も持っているかも?

そして、その要素を「否定」し「嫌って」いるかも?

という視点を持って

現状を紐解いて見ませんか?

とご提案することがあります。

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実は私たちは、自分に許せてないものを

人に許すことが出来ないんですね。

「あの人、ずるいな」って思っちゃうなら、自分のずるさ。

「あの人、えらっそうだな」って思っちゃうなら、高慢な自分。

「怒りっぽい人」が嫌いなら、怒っている自分。

そういう自分がいる(誰しもいますけどね!)のに関わらず、

「そんな自分なんて、認めないわよ!」ってやっていると、

自分が自分にやっているように、
人にも同じことをやりたくなってしまう
んですね。

「あなたなんて、最低!」

「あなたが、変わりなさいよ!」って。

ちなみにですね~

「成功」や「愛される」といった

一見ポジティブな要素も同じです。

誰しも、自分に許せてないものは、

人には許せないもの、なんですよ・・・。

(もちろん、私も同じでございます・・。胸が痛い!笑)

でもですね、

もしも、あなたの大好きな人、

たとえば親友や、最愛の彼が

「実は、誰にもいえなかったんだけどね、

私は、こんなことを思っちゃうんだ」

「私って、最低だよね」って自分に

ネガティブな本音を告白してくれたとしたら・・

あなただったら、なんて答えますか?

なんて言ってあげたいですか?

いま、自分に言っているようなことや、

嫌いなタイプの人に対して思っているようなことと、

どう違うでしょうか??

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自分のいろいろな要素(本音)に対して、

ダメだしをするのではなく

あなたが大切な人にしてあげるように


そっか、そういう自分もいるね。

って、認め許してあげることが出来たり。

過去の自分の過ちを認め、許し、

自己否定を手放していくことが出来れば

自分の弱さを受け入れられたことで

弱さは、誰かへの理解や、優しさに変わり

今は大嫌いなタイプの人も、

気にならなくなっていったり、

あなたが愛せる人の幅が増えていくんですね。

なかなか、難しいチャレンジですけどね><

誰かを「心から愛したい」

「貢献したい」という欲求を持っている方ほど、

嫌いなタイプに振り回されている自分に、

イライラしちゃうもの、だと思いますし

心優しきがんばりやさんほど、

自分のダメなところ、嫌なところ

ネガティブな要素を隠し、

いい自分になろうと努力したり、

ガマンしたりしちゃうのかもしれませんが・・

あなたの、その
「人に対する愛の大きさ」や

「人が好き!仲良くしたい!」という気持ちは、

とってもとっても素晴らしいもの。

だからこそ、あなたの愛を、

ちゃんと、大切な人に届けるためにも

分かち合うためにも、

「自分の大嫌いな要素をも

ちゃんと認め、愛してあげること」

って、とてもとても

大切なことなんじゃないかな?って私は思いますよ。

とまぁ・・

こうやって、さらっと書いちゃってますが、

「視点を変える」ことって

自分ひとりでは、すごくすごく難しいので

どうぞ、カウンセリングも使ってみてくださいね~。

簡単にできれば、誰も悩まないですから^^;

一緒に取り組んでいきましょう。

参考になれば幸いです。

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服部希美(はっとりのぞみ)

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