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服部希美
心理カウンセラー/講師
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元彼に、新しい彼女が出来たようです。祝福してあげたいけど、とてもそんな気になりません。

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は、久しぶりに、

失恋の記事を書いてみたいと思います。

というのも最近、私の周りに

「もう一度、恋をする」プロセスにいらっしゃる方が多いんですね。

とても喜ばしいことなのですが、

そんな時期に、起こりやすいトラップがあるんですよ。

イタイ失恋直後の、

ボロボロで傷だらけの時期を越え・・

手放しのプロセスも着々と進み。

気になる人が出てきたり、

出会いの場に出ていこうかな?と思えたり、

日常がちょっと、楽しくなってきたりして

さぁ、そろそろ次に行きましょうか!

みたいなときに起こりやすいのが・・・

「どうやら、新しい彼女ができたらしいよ」

「どうやら、結婚が決まったらしいよ」

こんな「元彼」の(あんまり聞きたくはなかった)情報入手!!!

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・・・吹っ切れたと思ったのに、

なんだかすっごくモヤモヤしちゃう!!

当てどころのない怒りが沸いてくる!!

ああ、出来れば聞きたくなかった><

祝福してあげなきゃいけないのに、

私って、本当に最低よね。

とか。

もしかすると、私、

彼のことがまだ好きなのかなぁ・・。

まだ、次の恋愛なんて早いかも。

こんなことを感じて、

引っ込んでしまう方って多いみたいなんですが、

実はこれ、次の恋愛に行くための

総仕上げのプロセス、だったりするんですよ。

もう、次の恋愛にいく準備が出来ていますよね、

というときに起きやすいみたいなんです。

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このときに感じている切なさや寂しさは、

あなたが彼に未練がある、というよりも、

お別れした当時、消化しきれなかった感情を、
感じ切っている、
という場合が多いです。

ですからこういうときには、

いっぱい自分に優しくしてあげながら、

今出来ることを積み重ねていきましょう。

誰かに話を聞いてもらうときには、

ただただ、寄り添ってもらうといいと思いますよ。

励まされちゃうと、辛いときもありますからね。

色んな感情が出てくるときには、

イメージセラピーなどでは、イメージの彼に

思いのたけをぶつける、という手もあります(笑)

(直接本人にぶつけちゃうと、

自分も相手も罪悪感を感じちゃいますので、

安全な場所で解放してあげましょうね!)

女性の恋愛は上書き保存、

なんて言うこともありますが

正直なところ・・・

いくら今が、幸せだとしても、

今自分に彼がいようとも・・・

元彼の情報を聞いたとき、

一時、切なくなったり、寂しさを感じちゃう方も

多いと思うんですね。

べつに何とも感じません、というのも

正直・・・・・難しいんじゃないかな?って、私は思うんです。

それだけ、あなたが、

彼を愛していて、愛しぬこうと頑張った、

ということだと思うんですよ。

ですから「もう過ぎたこと」ってバッサリ無視しちゃうのではなく、

大切にしてあげて欲しいなって思います。

そうして、心の整理整頓がついたときには、

相手の幸せを、祈ってあげられるといいですよね^^

そんな愛情深いあなたを愛したい、

という人は、必ずいるはずですよ!

あなたがもう一度、心から愛する人ができ。

ステキな恋愛が出来ますように。

応援していますね。

参考になれば、幸いです。


《寂しさを笑顔に変えるカウンセリング


◇失恋の傷が、なかなか癒えずに次の恋愛に進めない・・。

◇男性がなんだか怖くて、自然に振舞えない・・・。

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30代のうまくいかない恋愛や、

お友だち関係のカウンセリングをご提供しています。

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名古屋(鶴舞)で対面式のカウンセリングをご提供。
東海地区をはじめ全国の皆様にご利用いただいています。

初回は無料で45分お話しいただけます
電話カウンセリングもご用意しています。

お気軽にお使いくださいね。

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◇11月20(日)21(月)26~29日(土~火)


開始時間は、
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