言葉にして伝えるのは難しい。ときに、シンプルに気持ちを伝えよう。

自分の気持ちを、誰かに伝えたいとき。
この、自分が感じている感情を「言葉にして伝える」って、
とっても難しく感じませんか？。（私だけでしょうか？）

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス、心理カウンセラー服部希美です。

今日は一言メッセージを更新です。

＊

みなさんは、
気持ちを言葉にして伝えることって得意ですか？

実は私も、
あんまり得意じゃないほうなんですよね。

文章もそうですが、
話している最中に、よく分かんなくなっちゃったり。
会話が迷子になっちゃったりするんですよ。

なんというか
「うまく伝えたい」と思う気持ちが大きすぎると、
どんどん言葉が増えていっちゃうんですよねー。

結果、回りくどくなってしまって、
一番伝えたい気持ちが伝わりにくくなってしまうことも。

もちろん、
聞き手を配慮することは大切ですし

もっと上手く伝えられるようになりたい！と
向上心を持つことも、素晴らしいことですが

アレコレつけたしすぎて、
最終的に、よく分からなくなっちゃう。なんていう
パターンをお持ちの方は

「本当に伝えたい気持ちを、シンプルに伝える」

を、心がけてみるといいかもしれません。

「ごめんね」
「ありがとうね」
「助かったよ」
「お願いします」
「助けて欲しいな」
「愛しています」

最初は苦手でも

物語を読んだり、上手な方の真似をしたり
実際に練習していくうちに、

語彙が増えたり、慣れたりして
自分なりの表現方法が身についてくるのかなぁ～とも思いますが

シンプルにしてみるだけでも、
気持ちが伝わりやすくなることって、けっこうありますよ！

よろしければ、
一度、試してみてくださいね＾＾

参考になれば幸いです。

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