気温の変化に慣れていく時期である4月。
新しい人。新しい環境に
知らず知らずにがんばっている、4月。
楽しそうに頑張れている人たちを見て、
自分だけ置いて行かれているような気がする
そんなふうに自分と人を比べやすい4月でもあるかな、と思います。
気温の変化に、気分もアップダウンするのも無理もないこと。
体がだるくてやる気が出ないよ、そんな方もいらっしゃるかもですね。
そんななか。
私たちは、よくやっているのです。
2024年の春もね。
ここらへんで、一度、心の荷を下ろしたり
自分自身を認めたり、本当の気持ちに気づいたり
少し立ち止まって、あなたの心をケアする時間を作ってみませんか？
あなたが、また、心から笑えるように。
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いつもお読みいただき、ありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。
4月も中旬ですね。
みなさまはいかがお過ごしでしょうか〜？
服部は、すこしお休みをいただきまして
実家に顔を出して参りました。
実家の母はお花が好きなので
この時期は、お庭が賑やか！色とりどり。
のどかな春を感じてきましたよ〜！
春はお花も咲くし、あたたかいし
過ごすにはいい時期だったりもするのですが
正直なところ
この時期ってね、すごく焦りを感じやすい時期でもあると思うのですよね＾＾；
たとえば、入社式に向かっていく新社会人を見て
なぜか自分が憂鬱になったとか。
同時にスタートした人たちの輪に、上手に入れなかったり
じわじわと同期との差を感じ始めて、怖くなってきちゃったとか。
よく分からない焦りを感じちゃう。
よく分からない不安が湧き上がってくる。
私、このままでいいのかな・・・みたいなね。
＊
でもね、春って、本当にみんなよくやっているのです。
毎日生きているだけで100点満点！な時期なのです。
うまいこと、動けなくても。
人より歩みが遅くても。
気分が思うように、あがらなくても。
あなたは、十分によくやっているから。
あまり自分を追い詰めないであげて欲しいなって思うのですよね。
そしてねー。
できれば、ちょっと意識をして
自分を大切にする時間や、安心できる人と「つながる」という時間をとっていただけたらなって思うのですよね。
思うより、プレッシャー感じてたりしますから＾＾
あなたも、ホッとする時間を作りましょ。
4月の空のように、心にも
スッキリ風を通してあげましょうね。
さて、今週末のカウンセリングは
月に一度の東京出張カウンセリングですよー。
今月は、キャンセルが何枠か出ましたので、
比較的ご希望のお時間をお選びいただけるかな〜と思いますよ。
よかったらこの機会に、服部にお話にきてやってくださいませ＾＾
もちろん、オンラインでもOKです。
スマホやタブレットでもご利用いただけますので、ぜーひー。
なお、面談カウンセリングのご予約は、WEB予約もご利用いただけますよ。
東京ルームまでお越しの方は
【対面】東京面談カウンセリング
オンラインをご希望の方は
【ZOOM】東京オンライン面談カウンセリング
をご選択くださいね。
WEB予約、よく分からないよーという方は、予約センターでも受け付けておりますのでお気軽にどうぞ！
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毎日をがんばるあなたのお役に立てたらいいな。
どうぞ、よろしくお願いします。
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