自分をもっと好きになる– tag –
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「私の好きなもの」を、ちゃんと発信していますか？
今日は服部の雑談コラムです。 実は先日、お友達とお食事に行ってきたんですね。 おいしいお料理をつまみながら たあいない話で、長時間盛り上がり、楽しいひと時を過ご... -
「私」をめいっぱい楽しむための７つの方法：名古屋カウンセラーズフェスタ開催します！【11/25(土)】
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はイベント参加のお知らせです。 前回は、４月に開催しました名古屋カウンセラーズフェスタ... -
私だけを「特別扱い」して欲しい！という欲求が抑えられません＞＜
職場や友人関係で、「自分だけ特別扱いしてもらいたいっ！」 という欲求が抑えられません。 そんなご相談をお伺いすることがあります。 「私を特別扱... -
あなたの恋愛がはじまらないのは、あなたに「隙がない」からなのかも？でも、隙ってなんだ？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は「隙のなさ」について１記事かいてみたいと思います。 好きな人はできるんだけど、相手か... -
「大切な誰かのために、がんばりたい」あなただからこそ大切にして欲しいこと
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス服部希美です。 最近、本当に暑いですね～・・・ みなさま、いかがお過ごしですか？ 体調崩されていませんか？ 私... -
「名もなき家事」もとい、「名もなき努力」ちゃんと認めてあげられてますか？
みなさんは「名もなき家事」って、ご存知ですか？ とある会社が取ったアンケートで、 「トイレットペーパーを買いに行く」とか 「献立を考える」とか・・ 30項目挙げた... -
容姿に自信がないので、恋愛に積極的になれません・・
「恋愛はしたいなって思うんですが、 こんな私なんて、 誰も好きになってくれないだろうな・・って思っちゃうんです」 自分に自信がなくて、 恋愛に積極的になれない。 ... -
「遠方に出向く」ことで、得られる「効果」もある
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 実は、私のカウンセリング、地元・名古屋のお客さまはもちろんですが、遠方から... -
愛され女子の「イラつく」要素は、あなたが秘めた魅力なのかも〜抑圧の観点から〜
なにあの子。かわい子ぶっちゃってさ。男性の前だけ、いい人ぶって。猫撫で声とかさ、よくやるよね。 男性や女性が、集まってくるような「愛され女子」に対して、内心、... -
人の顔色をうかがい、振り回されてしまう上、なぜか八つ当たりされちゃう私～気持ちをひっくり返すと見えてくるもの～
今日は、面談カウンセリングのために、 鶴舞のカウンセリングルームに行ったんですけどね、 鶴舞駅のお隣にある、鶴舞公園では、 パラパラ小雨が降っているのに関わらず... -
「寂しさ」を感じるのは「つながり」を感じたから＋１ＤＡＹワークショップお礼
昨日は、浅野トレーナーの１ＤＡＹワークショップに参加させていただきました。 ご参加くださったみなさま、とても温かい時間を、ありがとうございました！ 「ブログ、... -
世界は、誰かの仕事でできている
今日のメッセージ『世界は、誰かの仕事でできている』 あなたが今、やっていること。 どんなにちっぽけなことだ、とあなたが思おうと、 あなたがやっていることで、助か... -
オンスイッチだけでなくオフスイッチも大切です！
今日のメッセージ 『オンスイッチだけでなくオフスイッチも大切です！』 現代社会に生きている私たちは疲れなんて、気合いで乗り切れ！ みたいな状況に立たされやすいで... -
「私の事好き?」と相手に確認し、「愛されていない証拠」を集めている
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日はもうひとつ、寂しさの心理学から。 【愛される証拠を求めすぎると起きや... -
自分への疑いを超えれば、もっと深い関係が手に入る！
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 「自分の疑いを越える！！」 実はこのテーマ、カウンセリングでも本当によく出てくるんで... -
もっと頑張らなきゃいけない、と思う時には真逆の方法を試してみる。
「私、もっとシッカリとしなきゃいけないと思うんです」「こんなことで悩んでいる私って、弱いですよね」「もっともっと、自立しなきゃって思うんですけどね」 自分に厳... -
「職人肌さん」「お気楽さん」どっちも大切な個性。
私たちは、どこか足りないところ、出来なかったところにばかり目が行って また、ダメだった。やっぱり、こんな私はダメダメだわ って、自分を責めてしまったりしますね... -
いつの日か、「人生、捨てたもんじゃないね！」って笑えたら。
本日開催しました、名古屋・スペシャルワークショップ。 本当に、たくさんの方に来ていただきまして、 無事、開催することが出来ました！ 本当にありがとうございました... -
あなたほど、あなたを嫌っている人はいない？自己肯定感の心理学
【】 「私なんて愛されるわけがない」「もっと完璧にならなきゃ、誰も認めてくれない」 そんなふうに感じること、ありませんか？ この気持ちを抱えたままだと、✔ 「いい... -
今の私だから、出来ることを大切にしてみよう♪【辛かった過去を、優しさに変える方法】
私が心理学から学んだことで 「こういう捉え方、好きだなぁ」ってヒットしたものは 本当にたくさんあるのですが、 その一つに、 「自分の辛かった経験はすべて、誰かへ...
