ネガティブな感情の付き合い方– tag –
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楽しむことを後回しにしてきたあなたへ。〜心がゆるむと、人生はやさしく動き出す〜
いつもありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 10月も最後の日になりましたね〜。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 今夜はハロウィンパーティに... -
「隙のある女性は愛されやすい」その理由 【劣等感の視点から】
「パートナーが欲しかったら、隙のある女性になるといいよ～」 なんて、恋愛のマニュアル本なんかで見かけたことのある方って、多いのではないでしょうか？ 私は失恋し... -
“自分の居場所”がないと感じているとき、心で何が起きているのか
ふとした瞬間、胸の奥に「居場所がない」と感じることはありませんか。人と一緒にいるのに、なぜか心が満たされない——その感覚は、あなたの心からのサインかもしれませ... -
「本当の自分では愛されない」と思ってしまうときに
「本当の自分では、愛されない」「期待に応えられないと、価値がない」「完璧じゃなきゃ、認めてもらえない」「失敗は許されない」「本音を言えば、嫌われる」 あなたは... -
イライラが爆発してしまうとき、心の中で起きていること
イライラが爆発してしまうのは、あなたが優しくないからではなく、行動化（アクティングアウト）』と呼ばれ、自分の感情を抑え込みすぎる人に起こりやすい防衛反応。本... -
好きすぎてつらい。別れたいと感じてしまう心理 〜愛を苦しみではなく愛し合う喜びに変える方法〜
【好きなのに別れたくなるのは何故だろう？】 あなたは「好きすぎてつらい」と悩んだことはありますか？このつらさは相手に対してではなく「自分の感情が振り回されるこ... -
絶望感は「生き方を変えるときがきたよ」のメッセージ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はシンプルな！一言メッセージを更新です。 もうだめだ、とか。きっとこれからも、うまくい... -
「関係がうまくいかないのは、私のせい？」と感じてしまうあなたに
恋人が急にそっけない態度をとると、「私の何がいけなかったんだろう」。同僚との会話がぎこちなくなると、「言い方が悪かったのかな」。誰かがイライラしている様子を... -
「うまくやれるかな？」新しい環境に適応する方法
春は環境の変化が起きやすい時期。慣れない環境で頑張っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 「新生活が不安」そんなあなたへ。 心理学的な視点から、新しい... -
当サイトの隠れたオススメ心理学記事、一気にご紹介スペシャル【NO,41〜NO,50】＊一言メッセージ多め
今回は、一言メッセージが多めだよ！ 7月から不定期に開催しております、過去記事ピックアップ。今日も張り切って参りたいと思います！ ちなみに服部はですね、ご存知の... -
「ほとほと、うんざりしちゃう自分」こそ、人とつながる懸け橋に使う
これって私の欠点だな、短所だな～とか、自分が、いたらなかったな・・と痛感したとき 「またやってんの」「いい加減学習しようよ」って、自分にうんざりしたり、幻滅し... -
「ごめんなさい」が人との距離を作る？！罪悪感と逃げ癖の関係とは？
なんだか、うまくいきそうな予感がしたとき。心の距離が少しずつ近づいてきたとき。ふいに「逃げたい」と思ってしまうこと、ありませんか？ 恋愛でも、仕事でも、友人関...
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