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いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 先日、参加者さまよりいただきました、ご感想を一部ご紹介させていただきますね...

～のせいで、私は今、苦しいんだからね！とか。～がこうしてくれたら、私は悲しまずに済んだかもしれないのに！とか。私たちが人生に行き詰っているとき、ついつい、ハ...

認めてもらいたいと思うくせに、いざ認められると逃げたくなる心理に迫ります。

「自己表現」というのは 自分の内にあるものを、なにかしらの形にして、周りの人に見せることを指します 自分の考えを、言葉や文章で人に伝えることや、自分の思いを反...

私たちはどこか「楽しむこと」「豊かさを味わって生きること」を申し訳ないことのように思い大好きな人たちのために、無意識に「楽しまない」という選択をしていること...

「ネガティブなセルフイメージ」 を「変えていくプロセス」も ポイントは「感情」 。心理カウンセラーの視点からネガティブなセルフイメージをどうして「人から誉められ...

好きな人のことなんだから・・ 好きで始めた仕事なんだから・・ 自分よりも大変な人がいるんだから・・ せっかく喜んでもらえているのだから・・ そんなふうにね、ゴリ押しし続けて潰れてしまうこともね、少なくないと思うのです。

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。女性にとっての「オシャレ」とか「服装」って自分たちが思っている以上に影響力が大きいもの、だと思うのですね。だからこそ。そこに目を向けてあげることで心が変わってくることって、多いんですよ～

今日は、一言メッセージを更新です。 秋は寂しさの季節、なんていいますね。 寂しさってあまり感じたくはない感情だけれど・・実は、とってもとっても大切な感情なんで...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　服部希美です。 今日は、良好な関係を築くためのコミュニケーションのコツについて心理カウンセラー的視点と、私...

テストの点数。校内での順位。クラス委員。クラスのリーダー。偏差値の高い学校に入ること。勉強も運動も、ひたすらに「結果を出すこと」にコミットしてきた。 順位が上...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー服部希美です。 私のこと、ちゃんと本命だと思っている？それとも遊び相手？これから先も、いっしょにい...

人生にはたくさんの選択がありますよね。 結婚や出産などの大きな選択から、日々の小さなことまで。 都度、自分が「決めていく」ことが大切にはなってくるのですが・・...

いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 今日は、寂しさの心理学。 カウンセリングでは、 「彼が欲しいんです」「結婚...

付き合い始めた頃は、いいなって思えていたのにお付き合いが長くなってくると、好きな気持ちが薄らいじゃう。 付き合い始めた途端、なぜか、遠距離恋愛になってしまう。...

ねぇねぇ次のデート、どこに行きたい？今度の飲み会、どこ行きたい？君って、何が好き？ そんなことを聞かれたとき、黙り込んでしまう方って、実は多いのですが 出て来...

学生時代を終え、社会人として活動がはじまり次のステップが見え始める、アラサー時代。 仕事やプライベートでさまざまな経験を重ね、自分が大切にしたいことやライフス...

今日は、毎日を頑張るあなたに、過去記事より、一言メッセージを更新です＾＾ いつもでも「自分の好きな自分でいたい」そんなふうに感じる方って多いのかな？と思います...

だんだんと日が高くなってまいりましたね。暑い日があったり、肌寒い日があったり、雨が続いたり、カラッと晴れたり。季節の変わり目特有の揺らぎ、みたいなものもあり...

美容、脱毛系のYouTube広告でなんか凹む＾；