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寂しさの心理学
甘え上手だからこその悩みを深掘りしてみる(1)〜私はいつも助けてもらう側〜
あなたは、甘え上手さんを見ると、 「上手に甘えられて、いいよね~」って、羨ましく感じる側でしょうか?「私もどちらかといえば、甘え上手な部類かも」と感じる側でし... -
服部のコラム
名古屋弁が苦手だった私
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス、服部希美です。 「三重県の田舎育ちで、20代東京に10年ほど住み、 再び三重に戻り、現在名古屋」という、なんて... -
人との関わり
結局、何が言いたいの?って言われちゃうとき。
一生懸命、自分の思っていることを伝えたつもりなのに、 相手から、「・・・何が言いたいのか、よく分からないんだけど。」って言われちゃうことって、ありませんか? ... -
人との関わり
アドバイスが「ダメだし」に聞こえちゃうのは、自分で自分にダメ出しをしているからかもしれません
自分が悩んだ時。人生の方向性を見失った時。 色々な人のアドバイスって、とっても、ありがたいものですよね。 時には、厳しい意見でも。 自分にない視点、いい影響力、... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
心がクタクタに疲れちゃったとき。
頑張っても頑張っても、なかなか成果に結びつかないでも、自分はこの仕事は好きだから、これからもやっていきたいとは思っている・・・はず。(でもなんだか、それすら... -
カップル・夫婦関係
これ以上、好きにならない努力(パートナー編)
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 前回のシリーズでは、「好きじゃないけど、気になる人がいる」というとき、どん... -
婚活・パートナーが欲しい
好きじゃないのに、なんだか気になる心理的理由と解決法
最近、ちょっと気になる相手がいるんですが、好きとかそういうのではない・・・と自分では思うんです。 たとえ彼の事を好きになったとしても、状況的に「望み薄」って感... -
人との関わり
「気にしなくていいよ」という愛情を受け取って、気楽な関係を築く
自分がドジをしてしまったとき、周りの人が愛情が与えてくれたということは、周りの人が「あの人が困った時には、助けてあげたいなぁ」と思ってくれている、という証拠... -
不安・焦りとの付き合い方
お正月なのに「やっちゃったドジ」から学んだこと
あけましておめでとうございます。 カウンセリングサービス 服部希美です。 みなさま、お正月はいかがお過ごしでしたか? 私は実家に帰って姪っ子と遊んだり、 なかな... -
カウンセリングスケジュール
来年への準備は「いままで頑張ってきた自分を認めてあげること!」
いよいよ、2015年が迫ってきましたね。 今日は、大みそか。みなさんは、どんな過ごし方をされているのかな~?って思いをはせながら、このブログを書いています。 ... -
服部のコラム
何でも自分でやっちゃうあなたは、自分を助けさせる隙を与えていないかも?
何でも自分でやらなきゃいけない!って思うタイプの人が「誰も助けてくれない!」という状況になっていたら。 実は周りの人は助けたいな、と思っているけど自分を助けさ... -
嫉妬・人の幸せを応援できない
察して欲しいな~って感じてしまうとき(2):「自分の気持ちを表現する練習」から始めてみよう
あなたは「自分の気持ち」を、大切にしていますか? 気持ちを察して欲しいって、強く感じてしまう裏側には、周りの人を思いやるがために自分の気持ちを我慢して、ぐっと... -
嫉妬・人の幸せを応援できない
察して欲しいな~って感じてしまうとき(1):「伝えなくても、分かって欲しい」という気持ち
私たちは、大好きな人であればあるほど「伝えなくても分かって欲しい!」という期待を持ってしまうものなのかもしれません 自分が腹が立っている時。イライラしている自... -
寂しさの心理学
「クリスマスが近づくにつれ、憂鬱になる」~寂しさの心理学~
もうすぐ、クリスマスですね。みなさんのご予定は、決まりましたか? パートナーやご家族と過ごされる方、お友達と一緒にパーティされる方、クリスマス?普通にお仕事で... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
お返ししなきゃ、と思って苦しいとき。
自分が誰かに、なにかをしてあげることは嬉しいけど、自分が誰かに、なにかをしてもらうことは苦手。 カウンセリングの現場では、よくお聞きします。 例えば、人にプレ... -
オシャレ・女性を楽しみたい
私以外の誰かになりたい、と思う時。
皆さんには「憧れの人」や「尊敬する人」っていますか?そして「その人みたいになりたいなぁ~」って憧れた経験って、ありますか? 「私も、こんな風になりたい!」と感... -
不安・焦りとの付き合い方
忙しいときに、心がけるといいこと。
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス服部希美です。 12月って、イベントごとが多い分、 お忙しい方も多いのではないでしょうか? 「あれもやっとか... -
オシャレ・女性を楽しみたい
非日常を味わうことで、今の自分が見えてくる
こんにちは。カウンセリングサービスの服部希美です。実は先日、マンガ喫茶に行ってきました。お恥ずかしながら、あまりマンガ喫茶にいったことがない私。実はいままで... -
嫉妬・人の幸せを応援できない
【Q&A】はじめまして。私も特別視してもらいたいとどこかで思っているタイプです。
前回の記事で、こんなコメントをいただきました。 はじめまして。私も特別視してもらいたいとどこかで思っているタイプです。それは、自分の劣等感を癒すため・・と気づ... -
一言メッセージ
今が不幸なわけじゃないけれど、昔を思い出して虚しさを感じてしまうときに取り入れるといいこと。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 クリスマスや年末、冬休みなどなど、イベントごとが多い冬。 「そういえば、あの冬はあの人とス...









