恋愛のお悩み– category –
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どうして、そんなに人に気を使ってしまうの？？
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。本日、アメブロの「恋と仕事の心理学」に、「お友だちがいない私って、魅力... -
あなたほど、あなたを嫌っている人はいない？自己肯定感の心理学
【】 「私なんて愛されるわけがない」「もっと完璧にならなきゃ、誰も認めてくれない」 そんなふうに感じること、ありませんか？ この気持ちを抱えたままだと、✔ 「いい... -
楽しそうにしている人を見ると、別世界の人だなって感じちゃうとき
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。「スペシャルワークショップ」や「感謝祭」が近づいてきてなんか、お知らせばっかり書いているよ... -
「何が欲しいのか？」「どうしたいのか？」自分の気持ちが分からない時には、練習しましょう！
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 最近、鶴舞の駅前がやたらと賑わっていて不思議だなぁって思っていたのですが、どうやら、新しく... -
ひとり相撲を手放してみよう♪
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、カウンセリングでも良くお伝えする、「ひとり相撲を手放してみる」という視点について書... -
「何もしなかった」という罪悪感は、「やっちゃった罪悪感」よりも、しんどいかもしれない。
私たちが感じてしまう罪悪感の中に「何もしなかった罪悪感」というものがあります。 罪悪感は「誰かに、何かをしてしまった」ときに感じるもの、というイメージが強いと... -
嫉妬される怖れを超えて、どうやって愛するか？にフォーカスすると対人関係はうまくいく☆
すっかりと、お伝えするのを忘れておりましたが、 先日、アメブロ恋と仕事の心理学に、 「嫉妬は心のセンサー☆」という記事をUPしました！ 幸せなんて、人と比べること... -
すぐに落ち込む自分を変えたい！｜打たれ強さを身につけるには
同じように注意を受けても すぐに切り替えて挽回できる人もいれば、どーんと落ち込んでしまい、なかなか立ち直れない人もいます。 「どうしたらいいか分からない」「も... -
一生懸命がんばる、が、恋愛において裏目に出る理由②【ゆるんでる私も、大切にしよう】
なんだか、肩が凝ったなぁとか。背中が痛いなぁとか、がんばりすぎちゃったときって、体に出てくることって、多いですよね～。なぜかというと、がんばっているときって... -
今の私だから、出来ることを大切にしてみよう♪【辛かった過去を、優しさに変える方法】
私が心理学から学んだことで 「こういう捉え方、好きだなぁ」ってヒットしたものは 本当にたくさんあるのですが、 その一つに、 「自分の辛かった経験はすべて、誰かへ... -
【リライト済み：転送済み】「重たい女」だと言われたときには行動動機を見直してみる 【重たい女・卒業計画④】
カウンセリングのご相談で、本当によくお伺いする言葉のひとつに「重たい女」というのがあります。 実際に、彼に「重たい！」と言われちゃったとか。自分で「こんなこと... -
一生懸命がんばる、が、恋愛において裏目に出る理由
頑張り屋さんが、ついつい抜け落ちてしまいやすい視点のひとつとして自分が周りに与えている影響力、があると思うんですね。たとえば・・・・あなたがちゃんと緩むこと... -
「もっと、頑張らなきゃいけないんです」と思っている時こそ、一息ついてみよう。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日は、感謝祭に向けて「頑張り屋さんのパートナーシップ」について、書いてみたいと思います ＊... -
差し出された愛情を受け取ると、今度は愛し上手になれる
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。昨日書いた、人に迷惑をかけることは、けして恥ずかしいことじゃない。の記事を読んで、なんと、... -
人に迷惑をかけることは、けして恥ずかしいことじゃない。
私たちは、自分にできないことや、分からないことがあると、「そんなことがバレたら、恥ずかしい。情けない」と感じて、隠して、隠して生きていこうとしたりしますよね... -
自分の気持ちが分からない、自分で決めるのが苦手、な貴方へ。
パートナー探しをしているとき。 本当に 彼と結婚していいのかしら？と迷っているとき。 お別れしようかどうしようか、 迷っているとき。 「本当に、これでいいのかな？... -
諦めが早い私って、根性ないなって思ってしまいます・・。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日は、ミニコラム。諦めの心理学です実は、諦めの気持ちが出てくるのって、あなたに根性がないと... -
迷った時には、情報の断捨離をしてみよう！､編〜【心の整理術②】
例えば、何かを迷っている時。 決断を迫られている時。 いろいろな情報を得たり、 心理分析や、アドバイスをもらうこと自体は、 自分の世界を広げるには、とてもいいの... -
「気を使う」ことは、別に悪いことではない～自分の才能を上手に活かそう～
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。最近、打ち合わせや、打ち上げなど、複数人で、夕食を食べることが多いのですが他者と関わる場だ... -
追いかけられると逃げたくなるのは、なぜ？？＋自分を好きになれない時
「ステキなパートーナーと巡り合いたい！」「片想い中のあの人と、両想いになりたい！」「いまのパートナーと、もっともっと親密になりたい！」って思って、がんばって...
