なんだか疲れちゃったあなたへ– category –

みなさんは「いい人だね」って言われることってありませんか？ ありがとうね、助かったよ。すごく素敵だね。かわいいね。 そんな風に人から誉めてもらったとき 「ありが...

人に優しくありたい、大事にできる自分でありたい。おおらかでありたいと思うのに… 恋愛や対人関係がうまくいかない。ハードワークにハマってしまう。いつも裏目に出て...

人気スポットに遊びに行きたいけど「人混みが苦手で、人が集まる場所に遊びに行くのがしんどいです」そんな方の心理と解決法に現役心理カウンセラーが迫ってみたいと思います！

「誰も私のことなんて、助けてくれないじゃないの！」「頑張っているのに、報われない」「私だけが損をしている」そんな気持ちに陥って世界を呪ってしまうときに隠れている本当の心理に迫ります！

恋愛でも、仕事でも、対人関係でもなんだかうまくいかなくて心が「やさぐれモード」になっちゃうときってありませんか？そんな頑張り屋のあなたのために、そんなときに効く魔法の呪文を今日は伝授いたします。

いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 今日は、ぐるぐる考えすぎて動けなくなってしまったり、先読み...

「上司の指示と部下の言い分に板挟みになってしまった！」「上司と部下の意見が割れている、どっちの意見に肩を持てばいい？」「この状況でみんなの意見をまとめろだな...

職場で苦手な人がいます。 その人は、いつもイライラしていて不機嫌でちょっとしたことでも文句を言う人なんです。 私に対して怒っているわけではないのですが近くにい...

私たちは、誰かを助けてあげたい！と思った時、ついついアレコレ世話を焼きたくなってしまったりしますよね。

自分が誰かに、なにかをしてあげることは嬉しいけど、自分が誰かに、なにかをしてもらうことは苦手。 カウンセリングの現場では、よくお聞きします。 例えば、人にプレ...

人との関係が苦手です。 つい、気を使い過ぎてしまうし、怒っている人や怖そうな人を見ると固まってしまいます・・。優しく接してくれる人の存在はありがたいなと思うけ...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 たとえば、職場の同僚であったり仲がいい友人であったりパートナーや家族が、い...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　服部希美です。さてさて、今日は「決断、選択」について書いてみたいと思います。 ＊恋愛や仕事だけではなく、私...

いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は、心優しき頑張り屋さんに向けて 少し書いてみたいと思います。 心理学を勉強し始めた頃 ...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　服部希美です。 たとえば、人と一緒に過ごしている時「すみません」「ごめんなさい」と、たくさん言ってしまう方...

お互いに「理解しあおう」という気持ちを持つことって対人関係において、とても大切なことだと思うんですよね。 そのためには「コミュニケーション」が必要になるのです...

「人ってね、さびしすぎると怒っちゃうんだよ」 そんな風にあなたにお伝えしたら「ええ、そうなんですか？！」ってビックリしちゃいますか？ それとも「あああ、私、さ...

「言わなきゃよかった…」と自己嫌悪で苦しくなっていませんか？つい感情的になってしまったり、気まずくなるのが怖くて後悔ばかりしてしまう。でも、それはあなたが「優...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 今日は、頑張りすぎの方に多い連絡不精の抜け出し方、について書いてみたいと思...

いきなりですが、みなさん。ＬＩＮＥって活用されてます？？メールとは、また違った気軽さでやり取りが出来る便利なツールではあるものの既読がついたり、オンラインで...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 今日は想いはあるのに、心がついていかない。そんな気持ちでいっぱいになってし...

今日は、シンプルだけど、大事なこと！つい、責任を感じすぎてしまう方に向けて、今日は「万能感」という心理から書いてみたいと思います。 【起きた物事を「自分事」と...