なんだか疲れちゃったあなたへ– category –
-
消費エネルギーは、人それぞれ違う！
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。本日１９時から開催されます、ワークショップにゲストカウンセラーとして参加し... -
「この感情は何だろう。」～あなたの本当に欲しいものは何ですか？～
「こんなに辛い思いをするなら、感情なんていらないよ」 でも、その辛さと引き替えに人と出会い、愛を、情熱を、幸せを、喜びを得られるとしたら。とある一冊のストーリ... -
「心理学」を、自分を責める材料に使わないで☆
私たちは、心のどこかで「そうだなぁ・・」と思っていることを人から言われたり、見かけたりすると直接、自分に言われたわけではなくても、なんだか、自分の悪いところ... -
手痛い失恋の後に、ひっかかりやすい罠〜既婚者・彼氏持ち・プレイボーイが寄ってくる？！〜
失恋や離婚を経験し、時間がたち ようやく傷が癒えてきてそろそろ次の恋愛がしたいな～って思い始めたころに、出て来やすい問題があるんですね。 それが「８０点の相手... -
ちゃんと「甘える」ことの大切さ
「ひとりで、頑張らなければ！」とか。「このぐらいで、辛いなんて言ってちゃダメだ！」そんな風に、自立的に生きて来た方の中には、「依存」という言葉を聞くと、すっ... -
素直に泣いて、素直に笑える幸せ。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。ワークショップや講座などでご一緒させていただくと、必ずと言っていいほど、言... -
「向上心」の落とし穴～「そのままの私でいいよ」と自分に言ってあげよう～
もっと、より良い自分になりたい。 もっともっと、自分を高めていきたい。 向上心を持つことで、日々の充実感が増したり、 行動の幅が広がったりとメリットはたくさんあ... -
あなたの心に残っている“言葉”はなんですか？〜人生を変えるきっかけは、些細な言葉かもしれない〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 先日ですね〜、ブログのご感想を、直接お聞きする機会に恵まれたんですね。 （... -
私だけが、私に厳しい！！！！
先日の記事に、こんなコメントをいただきました 失敗しても大丈夫な私?..私だけが私に厳しいんだろうなあ。 コメントありがとうございます。そのとおりでございます（笑... -
いま自分が感じている気持ちが「誰か」を理解するためのものだとしたら？
いつもお読みいただきありがとうございます！カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 急に寒くなりましたね～。みなさんのお住まいの地域は、いかがで... -
まずは、関わりやすい人から慣れていこう♪
人見知りさんや怖がりさん、そして対人関係にちょっと自信がないなぁと思われる方に、 繋がりやすい人から、接点を増やしてみるといい、というお話です。 男性（女性）... -
「まぁ言わなくていいか」いつも言いたいことを、飲み込んでしまう心理
お互いに「理解しあおう」という気持ちを持つことって対人関係において、とても大切なことだと思うんですよね。 そのためには「コミュニケーション」が必要になるのです... -
「ああ・・やっぱり」という出来事から「自己概念」を見つめ直そう
物事が、うまくいかなかったとき。なにか、失敗をしてしまったとき。「ああ、やっぱりね」って落ち込んでしまったり、自信を無くしてしまうことってありませんか？？心... -
「諦め」には、たくさんの想いが詰まっている。
カウンセリングの現場では、たくさんの「諦め」に遭遇します。べつに、多くを望んでないよ。しょせん、こんなものでしょ。こんな「諦め」の中には、実は、たくさんのあ... -
あなたのその優しさは、誰から教えてもらったもの？？～あなたの中の「優しさ」の尊さ～
今日は面談デーだったので、 カウンセリングまでの時間に、ルームのある鶴舞のカフェでこの記事を書いていました！ ブログや事務処理など、パソコン仕事は、いつも自分... -
あなたが、「今」いる場所。
私たちは、さまざまな失敗や挫折を繰り返してしまうと、「今、自分がいる場所」に対しても、「たいしたことない」「こんなはずじゃなかったのに」って感じて、価値を見... -
寂しがりやさんのススメ
私はとっても、寂しがりやなんですよね。そして、そんな「寂しがりな私」ってダメだなぁってずっと思ってきたんですよ。 もっと、ひとりで何でもできるようにならなきゃ... -
一生懸命頑張れば、認めてもらえると思ったのに・・と思っちゃうとき
恋愛でも、仕事でもそうなのですが。 彼に尽くし過ぎてしんどくなってしまったり、 ハードワークで燃え尽きてしまったりでお悩みの 「頑張り屋さん」の心の中には 「一... -
私の機嫌が悪いのに、適当に聞き流して場を立ち去る男性の心理とは。〜罪悪感の心理から紐解く〜
私が不機嫌な時に、パートナーが親身になって寄り添ってくれません！愛情がないな、優しくないなと感じてしまいます たとえば、見ぬ振り。なにを言っても「大丈夫だよ」... -
「やっちゃった～・・」と思う日こそ、自分にご褒美をあげよう。
今日はミニコラムです。・・・・私たちって、なんだかいい結果を残せたときには、「よくがんばったね」って自分にご褒美をあげ、上手くいかなかった時には、「こんな私...
