なんだか疲れちゃったあなたへ– category –
-
「完璧主義者」さんのハマりやすい「寂しさ」
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日の名古屋は雨で、まだまだ肌寒いのですが、カウンセリングルームのある鶴舞... -
人生がなんだか、味気なく感じるとき
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。先週末から、カウンセリングサービスや母体である養成スクールのイベントのお手... -
散らかっている部屋と、寂しさの関係【寂しさの心理学】
部屋が物で溢れている。 このままでは不便だな、お客様をお家に呼べないな、そろそろ片づけなきゃ、と思うけれど、なかなか、やる気が沸かない。 こんなとき、 「私って... -
「言葉の受け取り方」から、自分の内面を見つめ直してみる
私たちは、日常でなにげな～～～く「言葉」を使っているわけなのですが。相手に悪気はなかったかもしれないけれど、あの人の、あの一言に傷ついちゃった！あんなこと、... -
期待にこたえたい「いい子・いい人・いい彼女」って、ダメなんですか？
今日は「いい子・いい人・いい彼女」の愛し方について起こりやすい心理パターンと、「優しすぎるあなた」が「少しずつ楽になる方法」を書いてみたいと思います。 人から... -
自分を「あざ笑う」心理の奥にある悲しみと愛とつながる
カウンセリングでお話をお伺いしていると、自分のことを、すご～く「悪く」いう方がいらっしゃいます。 「私ってね、薄情なんですよ。」「私、酷い奴なんです」な～んて... -
嫌われたくない、という気持ちを嫌わないで。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。３月に入り、すっかり春めいてきましたね～＾＾もうそろそろ、軽やかに薄手の洋... -
「もっと、がんばらなきゃ」「こんな私って、情けない」そんな風に思う人ほど・・＋お知らせ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。最初に、お知らせです。先日から受け付けております３月の東京出張ですが、おか... -
私、なんのために頑張ってきたんだろう・・という「無意味感」から抜け出すために。
長年お付き合いしていた彼から「もう、別れよう」と言われてしまった。なんだか、実感が沸かないまますがってみたけれど、ダメだった。時が経つにつれ、あのとき、ああ... -
生きづらさを生み出している「私にとっての当たり前」～自分のことだからこそ気づいていない、時間差で腑に落ちること～
ずっとずっと「いい子」をやってきて 自分のことは後回しにしてきた、そんな方って、 その状態が当たり前の人生を歩んでこられているので、 「自分の素直な欲求」や「喜... -
「期待」に応えなきゃいけない、と追われる気持ちで、燃え尽きてしまう
燃え尽きてしまうぐらいに 頑張りすぎてしまう。 そんなパターンを繰り返してしまう方の中には、 私は「期待」に応えなきゃいけない という、思いが強すぎることがある... -
人には恵まれているはずなのに、どうして、こんなに「寂しい」んだろう。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 さてさて今日は 「寂しさ」と「心のつながり」について、書いてみたいと思... -
ティータイムは、いかが？～頑張って行き詰った時は自分を労わる時間を～
今日のメッセージ 『ティータイムは、いかが？』 スケジュール帳は、予定でぎっしり。 そんな中、夢中になって走り続けることが必要な時も確かにあるでしょう。 でも・... -
ひとり言を呟いてみよう。～飲み込んでしまった自分の気持ちを、吐き出して～
今日のメッセージ ! 『ひとり言を呟いてみよう』 私たちは、普段いろいろな立場、状況で、いろいろな人と関わり合いながら、過ごしています。 そんな中、どんな... -
『今ここから』スタートするために
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日は、ミニコラムです。 たとえば、彼氏が欲しい、とか。友達が欲しい、とか。気になるあの人と... -
がんばっているのに上手くいかない原因は「見ないふり、気づいてない罪悪感」かも
どれだけ頑張っても、上手くいかない、成果が出ない、とか。 出会いの場にも出向いているし、可愛くて、魅力がいっぱいの方なのに、 なぜか、恋愛がちっとも上手くいか... -
どうして、人を頼れないんだろう？迷惑がかかっちゃうって思うんだろう？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。まずは、お知らせです。年末年始、お休みをいただいておりましたが、本日１２時... -
２０１６年最後の日こそ、「自分にも」感謝をしてあげよう
今日は、ミニコラム・・・というほどでもない、服部の雑談をお送りします。 昨日は、カウンセリングルームの大掃除でした。 わいわい、おしゃべりしながら 一年お世話に... -
「ごめんなさい」には、いっぱい愛が詰まっている
今日も私は、面談カウンセリングデーだったので一日、カウンセリングルームで過ごしていました。 （ご利用いただきましたみなさま、ありがとうございました！心をいっぱ... -
「なんでもひとりでやらなきゃ」が生む「寂しさ」を越える
「ひとりで頑張る」頑張り屋さんが「自分の弱さ」を人に晒すことって、とても、勇気がいる事、なんですよね。それは、責任感や優しさから、でもあるのだけれど、「人に...
