いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス、服部希美です。
心が傷つき、悲しみを抱えてしまいますよね。
私も手痛い失恋を経験し、
ボロボロになった経験があります
日常は、気丈に振る舞ってはいるものの、
ひとりになると悲しみが襲いかかってくる。
「大好きな人を、愛し続けることができない」
この悲しみや辛さは、計り知れないもので。
できれば、もうこの悲しみを感じたくはないなぁと
そんな辛い思いをするぐらいなら、もう恋愛なんてしたくない。
そんなふうに思ってしまうこともありますね。
それが「失恋=自分にはそれほどの価値がない」と感じていたとすると
存在自体を全否定されちゃったように感じて、さらにしんどくなってしまうようです。
いろいろな理由があると思うのです。
合う、合わない、もあるでしょう、
私の行動に対して思うところがある、とかね。
でもそれは、あくまで彼との相性であって
私という存在への否定ではない、ということが・・
人間として、女性として
自分にとってあなたは価値がないんだと
全否定されたような気がしてしまったんです。
しかも、昔の私はですね。
人に叱られるとか、
もう少しこうして欲しい、と言われちゃうとね
内心、ものすごく傷ついちゃう人だったんですよ。
打たれ弱かったと言いますか。
今から思うとね。
「え?そんなことで?」って思うようなことなんです。
相手はただ、行動を変えて欲しいだけ。
ただ、お願いをしているだけ。
ただ、自分の気持ちを話してくれているだけなのに、
まるで人間性や存在まで否定されちゃっているような
ショックを受けて、泣いちゃう、みたいな。
もう、生きている価値なし!ぐらいに思っちゃう。
そういうところがあったのですねーー。
![Whiteday2020-19](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/2021/03/03c00cc7-s.jpg)
この時の私に何が足りてなかったのかといえば、
自分という存在への「自信」だったのかもしれません。
いわゆる自己価値、というやつですね。
大好きな人のために一生懸命頑張ってはいるし、
周りから見たら、しっかりさんに見られるんです。
きっと、打たれ強い人だと当時も思われていたと思います。
でも、ハートの土台は、まーーーグラグラ。
ぐにゃぐにゃ。
だから周りからの指摘が、土台に響いちゃう。
コミュニケーションが成り立たない。
自分を抑え込み、彼好みの女性になろうとする。
そういうことが起きていたのかなぁと思うのですね。
もちろん、いまならわかる、ってことですけども!
相手はただ自分の意見を伝えているだけで
私自身を否定しているわけではないんだ。
たとえ、振られてしまったとしても
彼は私自身を否定したいわけでもなく、
大切に思っていないわけでもないんだ。
たとえ、お付き合いできないとしても
自分を大切に思ってくれている、これが同居すること。
振った相手だって、私を傷つけたかったわけじゃない、ということ。
この「通訳機能」みたいなものが
周りの人とずれている時、
人の言葉がすべてお説教に聞こえてしまいます。
愛されている、許されているだなんて到底思えない。
もう挽回できない、消えたい、そんなことも感じちゃうかもしれませんね。
でもね、そんなにまでも
自分を否定しなくてもよいのですよね。
だって、裏返せば
どれだけそこに愛があったのか。
頑張り屋さんだったのかということですもの。
そんな中、人を愛してきたということですもの。
大切な人の喜びになりたい、
私と関わってくれた人が幸せになって欲しい
そう願っていただけなのだから。
そしてね。あなたが思っているほどに
周りはあなたのことを、否定もしていない
むしろ、できたら・・・大事にしたいと思っているんだ。
いつか・・・ここに気付けたら、いいですよね^^
愛が愛でつながること。
あなたが一番、望んでいると思うから。
+++
まぁ、それでもねー
失恋は傷ついちゃうわけですけども。
もしもあなたが、なかなか失恋から復活できなくて苦しかったり。
人に何か言われると、
自分を否定されているように感じちゃうときにはね
相手がどうこう、というよりもね。
ちゃんとした自信、をつけていくといいのかもしれませんね〜。
伴って、自分を愛してくれる人の目。
大切にしようとしてくれている人の目にも、
気付けるようにもなってきますからね^^♪
あなたは、自分の愛の深さに気づいていますか?
自分の存在を否定してしまう方はね、
人を幸せにしてあげたい人ですよ〜^^
そんなあなたの素晴らしさ、健気さ。
ぜひ、大切にしてあげてくださいね。
参考になれば幸いです。
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