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服部希美
心理カウンセラー/講師
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悩んでいるときに信じられないのは、相手じゃなくて自分自身かも

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス、服部希美です。

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恋愛がうまくいっていなかったり
パートナーと、ぶつかってしまったり、
相手から一方的に連絡をたたれてしまったり、
お別れを経験し、気持ちが引きずられているとき。

相手を疑ったり、絶望しちゃったり、
いろんなネガティブな気持ちに陥ると思うのですよ。

でもね、一番感じているのは・・
「こんな自分なんて、価値がない」という
自分への不信感、なのではないかなと思うのです。  

だって、私は
大好きだったあの人を傷つけてしまった。

パートナーのことを
上手に愛してあげられていない。

あの人を笑顔にしてあげられていない。

相手にとって、
いい彼女、いい妻、になってあげられない。    

こんな私って、最低よね。

そんな自分を責め、罰し
どんどんと、自分を見損なっていく。

パートナーと別れてあげた方がいいのかもしれない、
こんな私は、恋愛なんてしない方がいいのかもしれない、

大切な人の幸せを守るために
私は身を引かなければいけないと、思っている人もいるかもしれません。

でもね、この失望感はね
あなたの愛からきていると知っていますか?

あなたが「大切な人を愛してきたから」
あなたが大切な人の喜びでありたいと思うから
あなたが、一途に愛する人だからこそ

相手に愛が届かなくて悲しかった。
相手を喜ばせることができなかったことが
傷つけてしまったことが、それほどまでに辛いのかなと思うのですね。

自分への失望すら、あなたの深い愛からきているわけです。

どれだけの愛をお持ちなのでしょうか。

「私には、愛する人を幸せにする力がない」
「私と一緒にいると、大切な人は幸せになれないよね」

かつて、手痛い経験をすればするほど
そんなふうに感じてしまいますよね。

うまくいかないのは私のせい、私が悪いから、私に価値がないから。
もっと私が素晴らしければ、あの人を笑顔にできたかもしれない。

そこに、どれだけの思いがつまっているのでしょう。

でもね私たちはつい、自分の素晴らしさを見失いがちですね。

こんな私になんて。あのとき、こうしていれば。
そればっかりになってしまって。

実はね、恋愛がうまくいかない原因はいろいろあるけれど
そうやって、素晴らしい自分に失望し、価値を見失っていることこそが、
パートナーシップでの問題を作り出す理由になることも多いのです。

ですからカウンセリングではね。 あなたの中に既にある(既にある、ですよ!)
素晴らしく、健気な自分をもう一度みつけて。
大切にしていくことを取り組んでいくことが多いのです。

もちろんね、
今となれば「こうしておけばよかった」という恋愛だってありますね。
「言わなきゃよかった」いまでも後悔してる言動、あると思います。

大人ですものね。いろんな経験、してきましたよね。
ここから行動を変えていくことが必要になることも、あるかもしれない。

でもね、大事なことは。
あなたが罪を背負うことはないし、
過去のことで自分を責める必要はないということ^^

事情だって、ありましたよね。

でもそのすべてはね
あなたが精一杯、生きてきた証拠です。
あなたが誰かを大切に思ってきた、証拠なのです。

だからね。

大切な人の喜びでありたい
大切な人を愛し続けたい。

そんな素晴らしいあなたから。

いまからスタート、
いつだってそこからスタートでいいんですよってことなんですよね。

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今日は、あなたの中の健気さを見つけて
認めてあげる日にしませんか?

自分の中に愛を見つけられたとき
いままで気づけなかった人の愛にも、気づくことができるようになります。

誰かが悪い世界から、誰も悪く無い世界へ。
あなたが本当は、心の底から願っている世界へと。

今日、一歩
踏み出していただけたらなと思います。

カウンセリングもお手伝いしますからね^^
お気軽にどうぞ。

参考になれば幸いです。

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