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服部希美
心理カウンセラー/講師
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セルフイメージと、他者イメージ。ぶっちゃけ、大切なのはどちらなんだろう?

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は、もうひとつ!
最近あった面白い話から一言メッセージを更新です。

のぞみ

つい先日。
とある方から、いきなりポン!と
こんなLINEが送られてきたのですよね。

IMG-7677

受け取ったのは仕事帰りだったのですが、
あまりに唐突過ぎ&予想外の内容に
思わず、ひとりで爆笑してしまいました笑

お相手は、東京地区のにしむらみくカウンセラー。

一昨年のワークショップでご一緒して以来交流がある&
昨年のコラボワークショップにもゲストに来てくださったお方。

YouTubeでみたことあるよ、という方も多いかもしれませんね。

・・・ずーっと、そんなこと気になってたんかい(笑)

なんだか、とっても面白くて
疲れが一気に吹っ飛んだという
ただ、それだけのエピソードなんですが。

よくよく考えたら
私、ちびまるこちゃんといえば、
「私は野口さんっぽい」という自覚があったのですよね。

ふっふっふ・・って陰で笑う、ニヒルな感じ(?)

その旨をにしむらカウンセラーに伝えたところ

「にしむらは全力でたまちゃんを推します!」という
力強いお返事がやってきました。

みくちゃんっぽい、応援だなぁなんて思ったり。
ほっこりと、温かい気持ちになりましたよ。
(ありがとう!)

真偽のほどは横に置いておいて!(←頑な)

+++

さてさて。
今日はセルフイメージと他者イメージについて。

だいたい、セルフイメージと他者イメージって
大きくズレることが多いんですよね。

で、セルフイメージと他者イメージ。
ぶっちゃけ、どっち大切?と言われれば・・

僅差で、、、他者イメージなのかな?と私は思うのです。

もちろん表裏一体ではあるのですが。

自分を助けてくれたり、応援してくれる人って
なにかしら「いいイメージ」を自分に
抱いてくれていることって多いと思うのですよ。

失敗ばかりで、自分のことが情けないと自分を責めちゃう
そんなときに「頑張っている人だ」「応援したいな」と思ってくれる人がいる。

自分は悪い奴だ、と思っているときに
「そんなあなたは、優しさの塊だ」と信頼してくれる人がいる。

こんな自分は誰かの役に立てないと思っているときに
「あなたの優しさがありがたかった」と思ってくれた人がいる。

こういうときに、人は救われたりしますね。
自分の中の誤解を解いていくことが出来たりします。

また、たとえば、いくら自分が
「優しく見られたい」と思いながらやっていただけ
自分の優しさは偽物だよ、と思っていたとしても。

表面的な部分だけじゃなく

その奥にある、本当の優しさに気づいて
お友達をしてくれている人も、いたりもしますよね。

(こういうのって、自分がピンチで優しく出来なくなってきたときに気づいたりしますよね・・^^

もちろんね、表面的な部分だけ見られていて
がっかりされちゃうことだって、あるかもしれない。

けれど、また。
そういう人が多いときにでも、
変わらず自分のことを良く思ってくれる存在。

自分が信じられない自分のことを信頼し続けてくれる存在が
自分のことを救ってくれることも、多いのではないかなと思ったりするんです。

とはいえ、セルフイメージもね
とってもとっても大切なんですよ。

正当な評価を自分につけることは、めっちゃくちゃ大事です。

でもあなたが
自分のことをホトホト嫌いだと感じているのならば

セルフイメージより他者イメージを
信頼してみるのも、いいのかなと思うのです。

自分で自分を信頼できないときには、
自分のことを信頼してくれる人のパワーを信頼してみてくださいね。

私たちカウンセラーも、
そのひとりにいれさせてやってくださいねー。

ということで。

にしむらカウンセラーが
「書いていいよ!」と許可をくれましたので
題材にさせていただきました^^(快諾ありがとう!)

ちょっとほっこり、笑っていただけたら嬉しいです。

参考になれば幸いです。

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