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服部希美
心理カウンセラー/講師
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今の自分も愛してあげよう〜塩キャラメルから自己受容を学ぼう〜

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は、毎日を頑張るあなたに、
過去記事より、一言メッセージを更新です^^

kaboompics_Rose Office (7)

いつもでも「自分の好きな自分でいたい」
そんなふうに感じる方って多いのかな?と思います。

でも、毎日を過ごしていると
そんな自分ばかりではなかったりしますよね。

ずるい自分がいたり、
意地悪な自分がいたり、
弱気な自分がいたり、
怠け者な自分がいたり。

そういう日だって、あったりします。

私たちは、どうも
そういう自分にバツをつけて
抹消しようとしてしまいがちですよね。

でも今日は、そんな「影の自分」も
愛してあげる日にいたしましょう。

「そんなときも、あるよね」ってね。

光があるところに、かならず影ができるように

光と影は1セットです。

それは私たちの心も同じなんですよね。

出来ることもあれば、出来ないところもある。
慎重なところもあれば、大らかなところもある。
強気の時もあれば、弱気の時もある。
集中できる時もあれば、まったく気が乗らない時だってありますね。

そんな、あなたの中の
「影の部分」も「光の部分」も平等に
まるっと、愛してあげることができたなら。

もっと、のびのびと、そして楽しく^^
毎日を過ごせるような気がしませんか??

大丈夫。

影の自分を受け入れたとしても、
あなたは、人を傷つけたりしないし、
人を思う優しい心は、なくなったりしませんから!

そして、そんなあなたの光も影も
「面白いね」って、笑ってくれる人ができたなら。
人生はもーっと、豊かになるかもしれませんよ♪

ちなみに私はこの現象?を「塩キャラメル化」と呼んでいます。

単体で食べるのもいいけれど、
しょっぱい+甘い=甘さが引き立って美味しい!となる方式ですね。    

あ、塩バニラの方が好きだわ、という方は
そちらを採用いただけたらと思います(笑)

ということで(?)
なんだか脱線いたしましたが!

「自分の中の光も影も愛してあげよう」
よかったら、お試しくださいね〜♪

参考になれば幸いです。

 \過去の「今日の一言メッセージ」はこちら♪/
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