MENU
服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
受付時間 12:00~20:30
◎服部希美のカウンセリングを受けるには >>

コミュニケーションは、どんな風に伝えるかより、どんな人だと思っているかが大切

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス、服部希美です。


パートナーや家族、友人、職場の後輩などなど・・

人に対して

もっとこうして欲しいとか、
これは止めて欲しいとか、
一緒にやりたいことがある、とか。

自分の想いを伝える機会って、少なくありませんね。
とても大切なことだったりします。

こういうとき、私たちって
「さて、どう言おうか?」って言い方を考えちゃったりしませんか?

こうやって言ったら、聞く耳を持ってくれるかな?
きつく叱ったほうがいいのかな、とか。
おだてたほうがいいのかな、とか。

それでも、なんだか聞く耳を持ってくれなくて
きー!ってケンカ勃発!みたいなこと。

あーあるある!

実は、この現象ですね、
言葉選びといいますか、言い方というよりも

「あなたが、その人をどんな人として見ているか」

がポイントだったりするんですね。

目次

あなたは相手をどういう人だと思って
コミュニケーションをしていますか?

たとえば。
お仕事の場で、なにかお願いをするとき。

「あの人はガンコだから、人の意見に耳持たないのよね」
とあなたが思っている人に話しかけるときと

「あの人は私に協力してくれる、頼もしい仲間だ」
とあなたが思っている人に話しかけるとき。

「どうせあの人は、私の言うことなんて聞いてくれない」と思って話すのと
「あの人は、話せばわかってくれる人だ」と思って話すのと
同じことを伝えるにも、すこし雰囲気が変わってくると思いませんか??

そしてねー
あなただったら、どういう人だと思って話しかけられたいですか?
聞く耳が持てそうでしょうか。

私たちはみんな「前提」を作ってコミュニケーションをしている

実は私たちはみんな(みーんな、ですよ!)

「この人はこういう人だから」という
前提をつくって、コミュニケーションを取りがちなんですね。

いいとか悪いとかじゃなくてね「そういうもの」なんです!

たとえば初めて会った人でも同じなんですよ。

いままで自分が関わってきた人たちという
膨大なデータベースの中から

「似ている人」を探し出して
「この人は、あの時の人に似ているから、こういう人だろう」
って、構える。

こういうことをね、私たちはするものなのです^^

「この人は私のことを大事にしてくれない人」
「この人は私の話を聞いてくれない人」

そうやって「前提」を作って構えたほうが
無防備に突進したり、期待した結果にならなかったとき、傷つかずには済むわけですね。

「ああ、やっぱりね」
「良かった、疑っておいて」

・・でもね、

どうせあの人は、
私の言うことを聞いてくれないだろう

あなたには、分からないわよね

あの人はこの前もこうだった。
どうせ、今回もこうなるだろう。

そういう前提でのコミュニケーションって
結果も「ああやっぱりね」って、なりやすいのです><

そしてね。なによりね。

自分ひとりだけが頑張っている。
そんな寂しい世界にも、なってしまいそうですよね。

実はこの心理の根っこには
かつての傷つき経験からの

「どうせ私は愛されない」
「どうせ私には何もできない」

という自己懐疑、つまり自分を疑っている気持ちがベースとなっています。

どうせ私のことなんて、誰も助けてくれないでしょ?
どうせあなただって、同じでしょう?
あの時と同じことをやるんでしょう?

それはね。
あの人のことを決めつけているというよりもね

自分のことを「私はそうされることが相応しい」
そうやって決めちゃっていることが多いんですね。

前提を手放すのは怖いよね、でも・・

では、こういうとき。 どんな風に心持ちを持てばいいのか?といいますと。  
それは「いままでの前提を手放して、信頼する」ことだったりします。

相手を信頼してみる。そんな自分を信頼してみる。

何をこの人から言われても、私は傷つかないぞって決めてみる。

この言葉は私に対しての嫌味ではなくて、優しさかもって思うことにする。

自分を信じて応援し続けてくれる人がいるということを、受け取ってみる。

・・うんうん、なかなかハードル高いですよね。
もちろん、誰でも彼でも、やらなくても大丈夫ですよ。

あなたが「この人のことは」と思える人から、やってみてください。

これをチャレンジすることで
大きく人生が変わることって、本当に多いんですよね。

そして、それよりもっとハードルが高いこと。
それは「あなた自身にも同じ」だということです。

自分に失望し切っていませんか?
心、傷ついたまんまになっていませんか?

いままで頑張ってきた優しい心、認めてあげられていますか?

パートナーのいいところ。がんばっているところ。
そして、実はあなたがパートナーの成功を願っていること。
共に幸せになりたいと願っていること、気づいていますか?

彼もまた、あなたと同じように
あなたのお役に立ちたいと思っていること。

そのためには、
あなた自身が日々よく頑張っていること
いままでだって頑張ってきたこと認めていくことがめちゃくちゃ大事ですよ。

・・私なんて、って言ってませんか~??
私のせいで、なんて思っていませんか???

「私なんて」と言っているとき
私たちの心は「ひとりぼっち」ですね。

余計に不安になってしまい、
どんどん自分を見損なってしまい悪循環になってしまいやすいですからね。

ちょっと立ち止まってみるためにも
お気軽に、カウンセリングもご活用くださいね。

毎日を頑張るあなたの参考になれば幸いです。

過去の一言メッセージは下の画像をタップ

心理カウンセラー服部希美の一言メッセージ集
心理カウンセラー服部希美
「どうせ言ったってわかってくれないでしょ」という気持ちが暴れて、人前で黙ってしまいます・・。 | 心理... 自分の気持ちを、素直に伝えること。人の気持ちに、耳を傾けること。 恋愛だけでなく、この社会で人とともに幸せに生きていくうえで「コミュニケーション」って、とても大...
心理カウンセラー服部希美
人を遠ざけたくなってしまう、ちょっぴり「ささくれ立った気持ち」の裏側 | 心理カウンセラー服部希美 いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 最近ようやく、梅雨っぽくなってまいりましたね~。みなさまのお住まいの地域はい...
心理カウンセラー服部希美
誰も私のことを助けてくれない!という悲しみに隠された本当の思い込み〜迷惑をかけたくないって思ってない... 恋に仕事に対人関係に、いつも人生ハードモード。自他共に認める苦労性。そこには「助けを求めたら迷惑になるかも」 という優しい心理があるのかも。現役心理カウンセラー...

▼▼カウンセリング予約センター▼▼

cs_logo_b (1)
・電話番号:06-6190-5131
・営業時間:12:00~20:30 
・定休日:月曜(月祝の場合は翌火曜)他


パートナーシップをはじめ、対人関係の改善。
自分らしい生き方へのシフトチェンジ。

ぜひ、カウンセリングでも
お手伝いさせてくださいね。

カウンセリングサービス 
名古屋/東京(出張) 所属カウンセラー 
服部希美(はっとりのぞみ)

社長との一枚。いつぞやのクイズ大会。
いつかまた現地開催できたらいいな。

■ カウンセリングメニュー

■ ご予約方法

お客さまの声

服部の略歴

■ メディア関係者さま宛てのご案内

  • URLをコピーしました!
目次