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服部希美
心理カウンセラー/講師
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無償の愛と聞くとモヤモヤしてしまう・・そんな方の才能

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は、恋愛に出てきやすい
愛と犠牲について書いてみたいと思います。

kaboompics_Man and Woman Holding Ice Creams


カウンセリングだったり
心理系の本であったりで
よくよく見かける「無償の愛」

「見返りを求めてはいけませんよ」
「人に期待をしてはいけませんよ」
「相手に無償の愛を与えましょう」

みなさんも見聞きしたこと、
あるのではないでしょうか??

彼に対して。
家族に対して。
職場の上司や同僚、部下に対して。
友人に対して。
人に対して。

見返りを求めずに与えましょう。

いまでは、
心理カウンセラーというお仕事を
やらせていただいている私ですが

昔は、この
「無償の愛」という言葉を見かけるたびに

モヤモヤした気持ちと
ずーーーーんとした重たい気持ちになっていました。

なーんか、毒づきたい。
なんだか、論破したくなる。
そしてどーーーーーんと落ち込む。

その理由は、今から振り返ると
とってもとってもシンプルでカンタン。

それは・・・ザ、罪悪感。

「あああ、私、ぜんぜんやってこなかったー

 

いままでごめんね、という気持ちです。

アレコレ、過去のしくじりを思い出し。

いたたまれない気持ちが、
わんさか湧いてきていたみたいです。

見返り?、求めてた求めてた。
むしろ「どうしてお返ししてくれないの」って思ってたー!
いっぱい拗ねちゃったし、怒っちゃったよー。

だから、言い訳もしたくなる。

だって仕方がなかったじゃん。
だって、あの人が悪いんじゃん。
私は悪くない。
私だって、もらってないし!

無償の愛?そんなのきれいごと!
そんなに私を責めないで!!

でも、本当に本当に思っていたことは
「ごめんなさい」なのかなと思います。

ああ私は、愛しきれていなかったのかって。

「まるで私のことだわ」

そんな風に感じた方はね、
むっちゃくちゃ、優しい方ですよーー。

そして、愛したい方。
愛されるよりも、愛したい方。

実は、愛が深い方ほどね、
この罪悪感にハマってしまう傾向にあるのです。

++

無償の愛、というのが
いったいどういうものなのか。

哲学的に追い求めてしまうと
袋小路にハマります。

(↑ここ、大事ですよ!)

逐一「これは無償の愛からやっているのだろうか?」と
考え始めると何もできなくなってしまいがちですからねーー。

そこはシンプルに
「素直に愛を与えること」
「素直に愛を受け取ること」だと定義するとしまして。

当時の私のように
「なんだか、与え切れていないな」
「なんだか、素直に受け取れない」

そんな心理の裏側には
「犠牲」の心理が隠れていることが多いみたいです。

kaboompics_Macbook Laptop in a Kitchen

 

私たちは、自分にムリをさせて
「犠牲になる」与え方をしてしまうと
「見返り」を求めてしまいがち、なんです。

ひっくり返してみると・・・

「犠牲をしないと、愛されないよね」
「犠牲ぐらいしないと、相手を喜ばせられないよね」

と、自分をちっぽけに扱っている
そんな心理があるのですが。

でもね、その「犠牲」の根っこには
人を想う愛がありませんか?

あなたの精いっぱいで、
周りの人を愛してきた過程を

「犠牲をしてきた」とみるのか。
「それほどまでに、愛してきた」と誇りとするのか。

解釈の違いではあるのですが、
実は心理的に、ものすごく大きな違いがあります。

そして現在の対人関係にも、
大きな影響力の違いがあるんです。

つい、見返りを求めちゃう。
つい、被害者意識に捉われちゃう。
相手をコントロールしちゃいそうになる。

でも、もっともっと相手を愛したい。
シンプルに愛したい。

そんな愛がいっぱいの方ほどね。

一度、いままでの人生を振り返って。

自分がどれだけ愛情深かったか。
受け取ることが大事かもしれませんよー。

ついつい、無償の愛を聞くと
しんどくなっちゃうあなたほど、
とても純粋な愛情を持っている方であり、

愛することって難しいんだ。
だからこそ、尊いんだ。

そんな愛の尊さを知っている方、です。

その愛にGOサインを出してあげましょうね。

あなたと、あなたの大切な人と
幸せや愛を分かち合える関係性を築くために。

こういう心の深い部分は
セルフワークでは取り組みにくいので
(カウンセラーという第三者がいることで進む癒しがあるのですな・・)

どうぞ、カウンセリングもご活用くださいね。

応援しています!

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最近の服部の一言

最近ですねー。
恋愛のご相談をいただいていたクライアントさまより
入籍のご報告が続いております!(めちゃくちゃ嬉しすぎる・・!)

みなさん、カウンセリングを始められたころは
「ざ・絶望」という感じでしたからね~

当時を思い返しながら、胸がいっぱいになっております。

どうぞ、このいい流れ。

今度はあなたに^^
受け取っていただけたらなと思います♪

直近の面談カウンセリングのお知らせ

残り枠、少なくなってきた日がございますので
ご案内いたしますね^^

名古屋(+Zoom)カウンセリング
10月の電話カウンセリングは満席です。

・10月12日(Zoomのみ)10:00 13:00 16:00、19:00
・10月17日(土)10:00 13:00 16:00 19:00

東京出張カウンセリング

・10月9日(金)10:00 13:00 16:00 19:00
・10月10日(土)10:00 13:00 16:00 19:00
・10月11日(日)10:00 13:00 16:00 19:00

残り2枠です。1枠なりました(13:05)
ピン!と来られたみなさま、どうぞよろしくお願いします!

11月は6~8日にお伺いします。
ご予約開始は13日(火)12時~です。

あなたのお話、お聞かせくださいね。
お待ちしております

 

面談カウンセリングのご案内

名古屋・鶴舞駅徒歩5分の弊社カウンセリングルームにて
対面式のカウンセリングをご提供しています。

また、月に一回東京地区にも出張カウンセリングを行っております。

オンライン面談(Zoom)もご選択いただけます。
お好みでお選びくださいね♪

現在のご予約状況は、こちらからどうぞ☆

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*オンラインのみ:10月12日(月)
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10月9~11日(金土日)
(東京ルームアクセス・地図) 

 

 

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