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服部希美
心理カウンセラー/講師
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過去のことをいつまでも引きずってしまう、、それはあなたの向上心

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は、毎日をがんばる

みなさまに一言メッセージを更新です。
kaboompics_A field of Red Poppies



もう、随分と経つのに
昔、嫌だったことが忘れられなくて

いまだ恨みまくっています、、、。

そんなお話をお伺いすること。
カウンセリングでは、実は、少なくありません。


元カレや、元職場の人。
友人とのトラブル、旦那の過去の浮気。

もう、時効じゃん。

ゆるしてあげなよ。

仕方がないことや、間違うこと
誰だってあるじゃん。


そんな風に感じる自分と


私はこんなに辛かったのに!
ゆるせない!
そんな自分との狭間で、揺れ動いて

どんどん、自分のことが嫌いになっちゃう。


そんなあなたは、
とっても周りを大事に思う、
向上心がある方だって
知っていましたか??


kaboompics_Coffee & Great Masterwort

私たちが過去の出来事や
人を許せないのは
あの時の自分は、
もっとやれたんじゃないか?
もっと、愛せたんじゃないか?
あんなことになったのは私のせいだ、という

罪悪感や後悔から来ています。


ようするに、攻撃の矛先は
「人に向いているわけじゃなくて、自分に向いている」んですね。

未熟だった自分が許せなくて

過去に縛られてしまう。

そんな状態が起きているわけです。

kaboompics_Raspberry dessert with cheesecake

さてさて今日は、ちょっとだけ
目線を変えてみよう。


「過去の自分のせい」から「過去の自分のおかげ」へ
あの経験で、私が学んだこと。
いったいどんなことだったでしょうか。

今のあなたのお役に立てること、
なにかありませんか???

後悔も悔しさも

みんなみんな、あなたの愛や
意欲から来ています。

より良くありたい。
より愛せる自分になりたい。

そんな気持ちから、来ています。


そしてね。

心のどこかで

「もっと上手に愛せる自分」を
知っているということでもあるのです。

(素晴らしい!)

そんなあなたにこそ、

罪悪感の罠にはまらず
「過去の自分が体当たりで学んでくれたこと」
受け取っていただけたらなと思うのです^^

さてさて
何か、気付くことはありますか??

あなたは、悪くない
自分を責める必要はないんですよ。<
br />
どうかどうか、いままでの自分さんを
ちっぽけに、扱わないでくださいね。

「申し訳ないという気持ちがいっぱい出てきます><」
「でもでも、怒りが収まりません!!

そんなときには、順番にいきましょうね〜
実は、心が癒えていくには順番があるのです!

心優しきあなたの
参考になれば幸いです。

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