いままで愛されていたんだと気づいたとき、猛烈な罪悪感を感じてしまいます

あなたには
お世話になったなぁと思う人はいますか？

私には、たくさんいます。

正確に言うと
どんどん増えてきています。

こういうお仕事をしていると
私自身、自分の人生を振り返ったり
自分と向き合うことが多くなるのですが

（というか、カウンセラーのお仕事は「自分自身」を使うので
それら含めてお仕事、なのです）

ああ、あの時のあの人の
あの一言は、私への愛だったんだなぁ

自分は気づかなかったけれど
応援してくれていた人、いたよな、とか。

自分を許したり、
自分を認めたりしているうちに
ひとりきりで生きていると思っていた時には
気づかなかった周りの愛に気が付き始めるので

必然的に、増えていっちゃうんですよね。

で、そういうときに
私はいつも、こっそり感じていたことがあります。

あああ、私、酷いことをしてきたな。
私、みんなの愛を踏みにじってきたのかもしれない。

そう、罪悪感です。

実は私たちが「周りの援助や愛に気づけない」理由の
最大の理由は「罪悪感」

私は、周りの人が私のことを想うように
周りの人のことを大事にしてこなかった。

愛を拒絶してしまった。
悪い態度を取ってしまった。

ここに気づくのが、死ぬほど辛いから…なんですよね。

元カレに、もしかしたら愛されていたのかも。
元旦那に、もしかしたら大事にされていたのかも。
あのお友達は、自分のために悩んでくれていたのかも。
あの先輩は、あんな態度を取った自分のこと、どう思ったかな。

本当に、申し訳ない。
取り返しがつかないよね。

もしもあなたが、
こんな気持ちになるとしたら
それはあなたが「とてつもなく、いい人」だという証拠です。

もしかしたら、
いままであなたに愛を送ってくれていた人も
そんなあなたの価値を見抜いていたひとり、だったのではないでしょうか。

愛を送りたいと思える人と
出会えたことだって、幸せなこと。

愛せる人がいるということだって
とても幸せなことなんですよ。

今日は、あなたのことを
愛してくれた人の愛を受け取ってみましょう。

「ごめんなさい」の後には「ありがとう」

そして、あの人もまた
あなたに「愛させてくれてありがとう」と言っていること。

受け取ってみてくださいね。

私たちは、かつて愛してくれた人の
愛情を受け取ることが出来るようになってくると

日常生活で愛を見つけるのが上手になってきます。

あの、彼の行動。
あの、旦那の行動。

あの、職場の上司の行動。

ありとあらゆる場面で
「ねぇ、私のこと、ちっぽけに扱ってない！？」って
悲しいすれ違いをすることが減ってきます。

そしたらもっと、
リラックスして人と接することが
出来るようにもなってきますよね。

笑顔だって、自然に増えますよね！

ちょっと、いいことしてみよっかな？
そんな気分になることも、多くなるでしょう？？

そしたら、恋愛だろうが
仕事だろうが、友人だろうが…
ありとあらゆる問題は、するするっと解決していくのです。

いいことしなきゃ。
がんばらなゃ。

人生は「力技」で変えていくもの。

そんな風に思っていませんか？

そんな方ほど、自力と人望が必ずあります。
愛させてあげること、大事にして欲しいなと思います。

カウンセリングはその練習の場。

こんがらがっている状況を整理したり、
愛を見つけたり、自分を許したり、自己表現をしたり
自分は出来る！を積み重ねながら

現実を変えるお手伝いをさせていただいてますよ。

良かったらお試しくださいね

2020年、半分過ぎちゃいました！
一緒に後半、楽しんでいきましょうね。

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