いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日は、パートナーとの関係性について
書いてみたいと思います。
とくにケンカをしてるわけじゃないんだけれど
彼とのお付き合いに不安を感じてしまう女性って少なくないのかなと思います。
私のこと、本当に好きなのかな？
将来のこと、ちゃんと考えてくれてるのかな？
彼がワルイ男だったらどうしよう？
そんなことをグルグル考え
彼に不安をぶつけ過ぎて恋愛を壊してしまう
彼に縋り付いてしまう、そんなときには
そんな自分を責めてしまうのではなく
まるで一番の親友のように、自分を愛してあげよう。
大丈夫だよ、私がついてるよ。
彼に言って貰いたい言葉を
まずは自分に言ってあげよう。
不安なのは、あなたが弱いからじゃない。
一生懸命、頑張って生きているから。
誰かを愛したいと思ってるから。
誠実でありたいと願っているから。
そんな自分をまずは、
ちゃんと認めてあげてくださいね。
不安は誰でも感じるものだけれど
自分を嫌いな状態であればあるだけ膨らんでしまいます。
自分を愛することが難しい、、
そんなときには、私たちと一緒に練習をしましょう！
カウンセリングもご利用くださいね。
参考になれば幸いです。
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