いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日は、毎日を頑張るあなたに
一言メッセージを更新です。
![kaboompics_Hyacinths and Muscari planted in jars](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/2020/09/ba5b5635-s.jpg)
本当にこれでいいのかな?
このままで大丈夫なのかな?
こうなっちゃったら、どうしよう。
私たちの日常で、不安を感じる瞬間って、けっこうありますよね。
とはいえ、
不安に飲み込まれてしまい、
右も左も分からない状態になってしまうのは、本末転倒だということ。
…私がわざわざお伝えしなくたってね、
みなさん、分かっていらっしゃることだと思うのです。
できれば、安定していたい。
できれば、ゆるぎない自分でいたい。
できれば、誰かの不安を拭ってあげられるぐらいの
気持ちの余裕を持っていたい。
そう願う方がほとんどだと思うのです。
そうあろうと努力されている方ばかりだと思うのですよね。
でも、そうは思っても
難しいときって、あると思うのです。
今日はそんな心優しき頑張り屋さんなあなたに
とってもとってもカンタンな不安解消法をお伝えしますね。
今日、出逢った人。
電車に乗る人は、駅員さん。
コンビニに行ったときには、店員さん。
荷物を届けてくれた宅配便の人。
目を合わせて「ありがとう」「ご苦労さまです」と伝えてみてください。
マスクで、伝わりにくいかもしれませんけどね
一割増の笑顔で、伝えてみましょう!
あなたと同じ気持ちで、毎日を過ごしている
世界中の心優しき頑張り屋さんと、つながってみてくださいね。
心強さを感じるはずですよ。
今日は地元名古屋にて
面談カウンセリングデーだったのですけどね
途中で寄ったドラッグストア店員のおばちゃんが
なんだか、とっても人の好さそうな方で。
マスクの在庫を聞きに来るお客さんに
とてもほがらかな笑顔で対応していらっしゃって
なんだかとっても癒されたのですよね。
私も便乗して世間話をしてきたのですが
こういうコミュニケーションってすごく大事だなぁと思いました。
私は、店員さんマニア(?)なので
店員さんのステキな対応をみると
ついつい嬉しくなっちゃう人なのですよね~。
その人の愛を感じちゃうと言いますか。
みなさんはいかがですか?(私だけかな?。)
こういうときほど、
愛のつながりを感じることが大事^^
私たちカウンセラーもお役立てくださいね。
参考になれば幸いです。