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服部希美
心理カウンセラー/講師
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元カノは、あなたの彼をここまで育ててくれた人でもある

いつもありがとうございます。 
カウンセリングサービス  心理カウンセラー服部希美です。 

今日の一言メッセージを更新です。

「彼が私の前で、元カノのことを話すのが気になります!」とか。

「元カノの存在を考えると、なんだか気持ちが沈んでしまいます」とか。

彼とせっかくお付き合いし始めたとしても
「彼と前にお付き合いしていた女性のことが気になる」
「元カノをライバル視してしまう」

こんなお悩みを抱えてしまうことって、ありますよね。

私がはじめての彼女です、という場合は
彼が昔好きだった人が気になって仕方がないー、とかね。

+++

確かに彼女側からすると「元カノの存在」って

自分の知らない大好きな彼の過去を知っている人であり
彼が一度、心を許し愛した女性です。

なんだか嫉妬しちゃうわ、というのは
乙女心のひとつでもあるかな?って思うのです。

うん、彼が元カノの話ばっかりしてたら
確かにイラっともしちゃいますよね〜。

大丈夫、私もです(笑)


もちろん、彼に悪気はないのですよね。

だって平気であなたに「元カノ」だと言えるということは
あなたのことを「今、一番大好きな人」認定しているからこそ。


でも、やっぱり気になるのは気になる!!

そんな方は、ちょっとだけ
見方を変えてみるのはいかがでしょう?

恋愛カウンセリング 名古屋 (11)

私たちは赤ちゃんの頃
なにもひとりでは出来ませんでしたし、言葉も知りませんでしたよね。

自分以外の人の気持ちを量ることもできなければ
コミュニケーションもへたっぴでした。

それでも、

誰かに面倒をみてもらったり
色んな人と関わったり、
いろんなものを見たり、聞いたりすることで
ひとりで出来ることが増えていきました。

いまは、普通にできることが、できなかった時代があったのです。
そして、当たり前にできるようになるまで、あなたは努力してきたのです^^

実は恋愛だって、同じなんですよね。

しかも恋愛って、学校で教えてくれるわけじゃないですよね。
たとえ誰かから教えてもらえたとしても「教科書通りになんていかない」もの。

本当に・・いろんな経験を通して
(「恋人相手」や「恋愛」じゃなくても、ですね。)
育ててもらってきたのですよー。

片想い、両思い、喧嘩、すれ違い、別れ、浮気、遠慮・・

ときには、痛い思いをして・・ね。


その積み重ねの結果、今の彼があるのです。
そしてそれは、あなたもいっしょですよね。

恋愛カウンセリング 名古屋 (12)

実は「彼の元カノが気になる度」は
「自分が愛されることに対する自信のなさ」に比例します。

「彼は歴代の女性の誰よりも、あなたを選んでいるということですよ!」

ということを受け取りながら(ここ、最重要ですよ!)

ちょっとだけ、
彼の元カノに「私までつないでくれてありがとう」と感謝をしてみる。

もしくは
あなたの元カレに「私を育ててくれてありがとう」と感謝をしてみる。

といいかもしれません。

嫉妬をしている相手に感謝をする、というのは
なかなかできることではないのですが、だからこそ
もしもそこに意欲が持てたとしたら、あなたの心の中で、何かが変わるのではないでしょうか?^^

彼から向けられた、あなたへの愛も
きちんと受け取ることができるようになるかもしれませんよー。


もしもね、すっごくモヤモヤしちゃう!という方はね
なにか大切なステップが抜けている可能性があります。

カウンセリングもご活用くださいませ。

あなたが、自分の価値を受け取り、
愛が溢れる対人関係を築くことができますように。

応援しています!


参考になれば幸いです。

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