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服部希美
心理カウンセラー/講師
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彼は優しい人なのに、怒りをぶつけてしまいます

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。
先週末は、母校のワークショップのお手伝い
そして本日は、名古屋で面談カウンセリングと
相変わらずの週末を過ごしておりましたよ~

(ご一緒させていただきましたみなさま、
ありがとうございました

そして、そんなこんなやっているうちに
いつのまにやら3月に突入

別れや出会いが多いこの季節。

心境だけでなく、
環境の変化を感じている方も多いのではないでしょうか?

そして、変化にはつきものの
いい意味での「不安」の中にいらっしゃる方も
いらっしゃるかもしれませんね。

「これはいいプロセスだから、不安にならなくてもいいよ」

な~~~~んて言われても
そうはカンタンにはいきませんよ!(泣)
という場合も多いですから。

不安から、いい状況を壊しちゃわないように
上手に吐き出しながらやっていきましょうね

応援しています!

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さて、今日は
優しい彼に怒りをぶつけてしまう
パターンについて書いてみたいと思います。

++++

大好きな人が出来たとき
「優しくありたいな」「大切にしたいな」と
感じる方って多いと思うのです。

でも、そうは思っていても・・

なにかのきっかけで
自分の感情が爆発してしまい

コテンパンになるまで
彼に怒りをぶつけまくってしまう

そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか?

たとえば「彼が悪い!」って思うようなことが起こり
彼に怒りを感じるのなら、まだ分かりますよね。

でも、、

彼は優しい人なのに、、
私はそんな彼にイライラして、

怒りをぶつけてしまいます。
こんなご相談をお聞きすることってけっこう多いのです。

こういうとき、心の中では
いったいどういうことが起きているのでしょう??

+++

実は私たちは「自分は悪い彼女だ」とか
「自分といると迷惑になる」と思っていると

大切な人に優しくされるのが辛くなる、
ということが起きたりします。

こんな自分が愛されるわけがない。
私と一緒にいると、相手に迷惑がかかる

そんな風に(自覚がない場合が殆どですけどね)感じていると

大好きな人に受け入れられそうになると・・
途端に、嫌われるようなことをやりたくなっちゃったりするのですね。

これ以上、近づいたら、、

きっとあなたを傷つけちゃうだろうから
私のことを嫌いになって。
あなたの優しさや、彼を想う愛から
彼を攻撃しちゃうパターンが出てくることがあるのです。
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確かにその気持ちは
あなたの愛からきているかも知れません。
でも、、ですね。
ここで1番大切なことは、
あなたがあなたのことを
どれだけちっぽけに扱っていようと、、
彼は、そんな風には見ていないかもよ、ということ。
あなたが彼を大切に想うように
彼もまた、あなたのことが大切だから
優しくしたい、のではないでしょうか?

ですからね、
このパターンを持っていらっしゃる方は

「どうして、彼を信じられないの!」
「私って、最低な彼女だ」

なんて、自分を責めてしまうのではなくて

「どうしてそんなに、自分のことを悪く思っちゃってるの?」って
心さんに聞いてあげるところからスタートしてあげてもいいかもしれませんね。

きっとあなたなりの「理由」があるはずですよ。

良かったら、カウンセリングもご利用くださいね。
お待ちしております!

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