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服部希美
心理カウンセラー/講師
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人目を気にしすぎて、自分の気持ちが分からなくなっちゃったときには「えっへんポーズ」を決めてみよう☆

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

今日の一言メッセージを更新です。

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「人からどう思われるかな」
そんな風に「人目を気にしやすい」方っていらっしゃると思います。

こんなこと言ったら嫌われないかな?
ひとりだけ浮いてしまったら、どうしよう
恥ずかしい思い、したくないなぁ・・

「人目を気にすることが、悪いこと。」
そんな風潮がありますが、実は私はそうは思わないのですね。

そうやって「人目を気にする」ことで
自分の心を守っていたりもしますし、

いろんな人とうまくやっていくための
ひとつの方法だと思うから^^

正直なところ・・・
誰でも多少は、気にしちゃうものだと思いますしね~。

でもでも、そうやって
人目を気にするあまりに・・

なにがやりたくて
なにが大切で
何に向かいたいのか?

自分の気持ちが分からなくなっちゃうと
すこし困っちゃいますよね。。

そんなときにはですね~~
「とりあえず、これが今の私!」って
つぶやいてみることをおススメします♪

出来れば、腰に手を当てて
「えっへん!」ポーズを決めてみてくださいね☆

人目を気にして、縮こまってしまう自分も。
本当は自由に表現したいと思っている自分も。
恥ずかしがり屋の自分も、けっこう大胆な自分も
謙虚な自分も、横柄な自分も・・

ぜ~~~~んぶ、ぜんぶ、今の私ですよね!

実は私たちが自分を見失うとき、というのは
人目を気にしているから見失うのではなく
自分で自分のことを否定してしまうから、見失うのです。

ですから、まずは
「今の自分をまるごと認める」ことから始めてみましょう!

自分とよりよい関係を築くことが出来るようになると
恋愛や、対人関係に変化が起きてくることが多いですよ

ポイントは、ちょっと大げさに(笑)
楽しんで(`・∀・´)エッヘン!!ポーズを決めてみること!

ぜひぜひ、お試しくださいね☆

+++

迷っていること、行き詰っていること
不安に思っていることを、

自分の中だけでぐるぐる考えていると
迷宮入りしてしまうことって多いですが

第三者に話をしてみることで、
自分の気持ちに気づいたり、心の整理が進むことってかなり多いですよ。

どんなお話でも安心してお話しいただけます
カウンセリングもご利用くださいね~~

あなたの笑顔のお役に立てたら嬉しいです
参考になれば幸いです

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