「口に出しちゃうと、泣いちゃいそうな気がする。」
あなたには、そんな言葉ってありませんか?
他人から見聞きするのは平気だけど
いざ、自分が口から発しようとすると・・出てこない言葉。
なにかが、こみ上げてきちゃいそうで
気づきたくない、でも、心の片隅にはずっと眠っていて
あなたに「口にしてもらえること」を待っている言葉。
どんな言葉でも構いません。
まずは、ひとりでいるときに声に出して呟いてみましょう。
あなたの心の奥底から
どんな気持ちがあふれてきますか?
どんな気持ちも、あなたの大切な一部。
どうぞ、拾い上げてあげてくださいね。
いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日は一言メッセージを更新です。
![IMG_4032](http://livedoor.blogimg.jp/cs_nozomi/imgs/e/7/e792e7cf.jpg)
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
私は子供のころから
「これが欲しい」という言葉が言えませんでした。
お買い物に連れて行ってもらっても
食事に連れて行ってもらっても
お年玉をもらっても
そして、大人になって
自分で稼ぐようになっても・・
「これが欲しい」
「これが食べたい」
って、素直に言うことができない人だったのですね。
私には「欲しい」「ちょうだい」という言葉は
絶対に言っちゃいけない「タブーなこと」だったみたいです。
そんな中、カウンセリングなどで
自分を受け入れ癒していく過程の中で
試しにさ~「欲しい」って言ってみて?
とカウンセラーさんから言われたとき、
言葉が・・出てこなかったのですよね。
別に、カウンセラーさんを前にして
言葉を口にするだけ、なんですけども。
なんていうんでしょう・・・。
口にしちゃったら最後、
子供みたいに声を上げて
お腹の底から、ワンワン泣いちゃいそうな気がして
自分が積み上げてきたものが
一気に崩れちゃうような気がして
たった一言、言葉にするだけなのに
ものすごく時間がかかったことを覚えています。
*
実はこういう言葉ほど、
「本当の気持ち」を押し込めている
「フタ」だったりするのですよね。
そのフタを外してあげることができると
ずっとずっと「取り残してきた」
あなたの本当の気持ちがあふれてきたりすることが多いのです。
私たちは「自分の心」を置き忘れていると
いくら大好きな彼や旦那様がいようとも、
信頼できるお友達がたくさんいようとも、
どこか、物足りなくて
空っぽのような気持ちになってしまうことが多いです。
本当に欲しいもの
本当は大好きなもの
本当にしたいこと
も、ここに眠っていることって多いみたいですよ。
あなたには「口にできない言葉」ってありますか?
良かったら、つぶやいてみてくださいね。
参考になれば幸いです。
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