いつもお読みいただきありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日から１２月。
服部の１２月は東京出張カウンセリングからスタートです。
朝の名古屋は程よい寒さですが、東京は寒いかなー？？
ご予約いただきましたみなさま
お気をつけていらしてくださいね！
どうぞ、宜しくお願いします。
名古屋にいた、ファンキーなサンタさん
イライラして
周りに当たり散らしてしまったり。
忙しくて
素っ気ない対応をしてしまったり。
幸せそうな人をみて
嫉妬してしまったり。
甘え上手な人に対して
思わず嫌味を言ってしまったり。
本当は、やりたくないなって思ってるのに
でも、やってしまったことがあると
私たちは、
こんな私って最低だな、、って
自分を罰して責めてしまいますよね。
、、、でもね。
実は、こんな時には
またひとつ、優しくなれるチャンス到来なのですよ
あなたの周りに
今の自分のようなこと
やってた人はいませんでしたか？
あの時には理解出来なかったあの人の気持ち。
今なら、ほんのちょっとは、
分かる気がしませんか？
私たちは経験を理解に
そして、優しさに変えることが出来る
心の力を持っています。
失敗も成功も
全ては等しく経験！
上手に使っていけたらいいですね！
＋＋＋＋
たとえば、こんなお話。
子供についつい
強い口調で叱ってしまうんです。
涙を流しながらお話してくださる、
そんなお母さんがいます。
しっかりしてよ
ちゃんとしてて
何やってんのよ、早くして
実は、自分も子供の頃に
そうやってお母さんから言われて
すごく辛かったから
自分の子供には、もう少し
優しく接してあげたい
そう思ってはいるんだけど
やっぱりイライラしてしまう。
私って最低なお母さんですよね、
って泣いているお母さんって、、
私は、優しいお母さんだと思うのです。
それでも、やっぱり自分を責めてしまう。
それも愛の形かもしれない。
でも。そんな時には
自分を責めるエネルギーを
自分に似た人を
理解し愛することに使うと良いのです。
この方の場合は、
自分のお母さん、、ですかね
ああ、優しく出来なかったのには
お母さんなりの理由があったのかもしれないな。
いつでも優しくある、って
愛があっても難しいことなんだなぁ。
同じような経験をされた、あなただからこそ
分かること、あるのではないでしょうか？
経験を、自分以外の人への理解に変えることが出来ると
自分責めを手放すことが出来る上、
優しさがワンランクアップ！いたしますよー
良かったら、やってみてくださいね。
参考になれば幸いです。
名古屋駅から２駅ほど
鶴舞駅徒歩５分の「弊社カウンセリングルーム」にて
対面式のカウンセリングをご提供しています。
また、月に一回東京地区にも
出張カウンセリングを行っております。
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名古屋/東京（出張） 所属カウンセラー
服部希美（はっとりのぞみ）
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＜服部の講演が音源になりました＞
＜取材協力＞
■小学館Menjoy!にてインタビュー
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心理カウンセラーに聞く
②恋愛に深刻な影響も!?
心理カウンセラーに聞く「父親嫌い」の克服法4つ
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