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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
受付時間 12:00~20:30
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自分のいいところ知っていると、どう幸せになれるのか?

あなたは自分のこと、好きですか?
自分のいいところ、分かってますか?

・・・え?

自分のことを好きになっちゃったら
うぬぼれちゃいそう?

努力をしなくなったり
人を見下したりしちゃいそう?

鼻が高〜い
嫌なヤツになっちゃいそう、ですって???

いえいえ〜

そんなことはありませんよ!

むしろ、その逆☆
あなたが
自分のいいところを知って
ちゃんとした自信を持つことが出来れば
ちゃんと成果が出る
楽しい努力や
周りの人のいいところを
ちゃんと見てあげることが出来る心の余裕
そして、対等さと
謙虚さや感謝の気持ちが
持てるようになるのです!
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いつもありがとうございます。

カウンセリングサービス 
心理カウンセラー服部希美です。

私の人生が行き詰っていた時。
私は自分のことが大嫌いでした。

自分のダメなところ
できないところ
間違えたところ
欠点ばかりが気になって

これじゃあ、だめだ。
もっとがんばらないと。

ここが足りない。
あの人と比べて劣っている。


頑張れ、努力だ、根性だ、気合だー!

自分のことも一杯ダメ出しして、
精いっぱい強がって、
追い込んでいたのですよね。

だからね、根性あるね、とか
頑張り屋だねって
言っていただくことも多かったけれど…

あまり、嬉しくはなかったのです。

じりじりと燃え尽きそうな自分を、どこかで感じながら
日々を過ごしている感じでした。

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今、振り返れば。

もうすこし、自分のいいところ
見てあげても良かったかなって思います。

やりたいこと。
叶えたいもの。
今感じている生きづらさ。

それらに取り組んでいくとき

自分が嫌いで
ちっぽけに扱っていればいるだけ

その分私たちは、
自分を追い込み
過剰に頑張らざるを得ませんし

人と奪い合ったり

勝ち負け、正しい間違いの
戦いの中で生きている感覚がします。
これって、本当に辛いんですよね。

自己価値や自己肯定感って
幸せに生きていくために、
本当に本当に、大事なことなのですよ~。
+++

私の場合は

頑張った結果、
うまくいかなかった経験が多かったので。

自分以外の人の力を借りながら
すこしづつ自分を認めていきました。

だって、いいところ
自分じゃぜんぜん見つけられなかったんですもの…。

いやいや、お世辞でしょ?
私に気を使って、いいこと言ってくれてるだけじゃないの?

そんな風に感じちゃう自分もね、正直いました。

でもね、
お友達やカウンセラーさんから
教えてもらった「いいところ」

今はまだ、分からないけど
自分の中にあるのかもしれない!
そんな風に思ってみよう!


ここからスタートしてみました。

そしてだんだんと、
その積み重ねが実り
努力が現実に反映されていき・・

今ではカウンセラーとして
活動させていただいているわけなのですね~。

いま道のりを振り返ってみると
私は自分のことを
捨てたものじゃないよねって思えた分だけ

そんな風に思ってくれる人と
いい関係性を築くことが

できているような気がします。

自分をちゃんと認める。
いいところに自覚を持つ。

って、とってもとっても大事なんですよ

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今日はあなたのいいところ。
5つ見つけて手帳に書き出してみよう!

「私のいいところはOOです」

ぜひ、言い切ってみてください。

5つ!?書けないよー><
そんな方は、まずは人から教えてもらってくださいね。

見つければ見つけただけ
あなたの中に人生を変えるパワーが戻ってきます。

その状態で、今出来ることを取り組んでいくと
欲しい結果が早く出やすくなりますからね!

カウンセリングでも

いっぱいいっぱい、
あなたの「いいところ」お伝えしていきますよ。

「そうかなー?そうは思えないなー」

そこからスタートで、いいですからね

あなたがもっと、自分のことを好きになって

あなたの欲しい幸せを、
ラクに楽しく手に入れていただけたらなと思います!

参考になれば幸いです。

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