寂しさの心理学

人と親しくなるのが怖いとき

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービス 
心理カウンセラー服部希美です。

今日は、短い一言メッセージを更新です。
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人と心の距離が遠い。
仲良くなりたいとは思うけど、怖い。
寂しいけど、ひとりの方がマシ。


そんな方の心の中に

失うことが怖いから
親密な関係を築きたくない。

こんな、切ない想いが
眠っていることがあります。


この想いがあるとき

私たちは
大好きな人に大好きと
素直に言えない人生を
歩んでいることが多いようですよ。


こんなときには
少しだけ考えてみましょう


本当に本当に
人とのつながりは、あなたに
別れの悲しみをもたらすだけ、でしょうか?

本当に、、、
あの人に、出会わなければ良かった、、?


そして別れの
悲しみや、寂しさは

あなたがひとりきりで
耐えなければいけないものなのでしょうか?


失う怖さを感じるくらい
大切な人との出会いで

あなたにもたらしたものは、
悲しみだけだったでしょうか?

そこにはいろんな宝物が
眠っているかもしれませんよ?
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今日は、祖母の骨納め。たくさんのありがとうと共に?
あまりに喪失感が大き過ぎる場合は
セルフケアだけだと、
抑えこんでいた感情がドバッと出て
怖くなってしまうケースもあるようです。
そんなときには、あまり無理せず

安全な環境の元で
心理セラピーなどを使い、
心のケアを取り入れてあげる方が
負担が少ない場合も多いですよー。
どうぞ、カウンセリングもご利用くださいね。

参考になれば幸いです。

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服部希美(心理カウンセラー)
名古屋(鶴舞)・東京(駒場)オンラインにて活動中。 元声優という異色の心理カウンセラー。基本的にマニアです(笑)/ 相談することが苦手だった私がカウンセラーになったわけ