ありのままの自分をあまり好きじゃない あなたに、
「ありのままの自分を愛する」方法を伝授します！
いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
そんなことを願う方って
けっこう多いと思うのですね。
とはいえ、そういう方ほど
ありのままの自分をあまり好きじゃない、
ありのままの自分は見せられない、
という矛盾を抱えていたりします。
愛して欲しいところほど
見せたら嫌われると思い、隠す。
この状態って、とてもとても
難易度が高いと思いませんか？（汗）
ですから、そんなときには
まずは自分から。
ありのままの自分を、
まずは「自分が」愛してあげることから
はじめるといいのですね。
今日は、とってもとってもシンプルで
効果的な
「ありのままの自分を愛する」方法を
伝授いたしましょう～。
それは・・・
反省をしすぎない。
はい、たったのこれだけです。
私たちが「反省」をしすぎているときって、
「やってしまった出来事」というよりも
自分以外の「他人」に対して、
「どう思われただろう」
「このままじゃ、見捨てられちゃうかも」
そんな怖れから、
誰かにとって「いい子」にならなければ、愛されない
という思いがあると思うのです。
この方法は、一時的にはうまく行きます。
でもだんだんと・・・
「自分を偽ること」に疲れてきちゃうのですね。
「反省しすぎない」で
私には、こんなところもある。
あんなことをする私もいる。
そんな風に、ありのままを受け止めて、
自分を変えようとすることをやめていくと
徐々に徐々に
「いい子」に隠されてきた
「ありのままの私」が見えてきます。
ずっとずっと「いい子でいなさい！」って
ないがしろにしてきちゃった、
「ありのままのあなた」は
いったい、どんな人なんでしょうね？？
きっときっと・・・・
あなたが今、想像しているような
「悪いヤツ」ではないと思いますよ～～♪
ぜひぜひ見つけて、愛してあげてくださいね。
そして、良かったら私にも
ありのまま～なあなたを、
ご紹介いただけたら嬉しいです
お会いできるのを、楽しみにしていますね～～♪
参考になれば幸いです。
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