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服部希美
心理カウンセラー/講師
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恋も仕事も「もう、頑張れない・・」と思ったときには、あなたの「頑張る」意味に目を向けてみる。

もっともっと、幸せになるために。
大切な人のために。

「頑張れる」ことって、
素晴らしい才能じゃないかな?って私は考えています。

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正直なところ・・・・
頑張り屋さんって、なにかしら頑張りたいんだと思うんですよ(笑)

情熱的な方が、本当に多い!

そんなふうに「頑張る」ことを「楽しめている状態」であれば
なんら問題はないと思うんですが・・

「もう・・頑張れない」という状態になるまで「頑張ってしまう」
「頑張ら(れ)ない」自分を、めちゃくちゃ責めてしまう。

こういう場合は、

あなたの「頑張る」意味に目を向けてみると、
何かヒントが見つかることが多いですよ。

****

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

先週末は、カウンセラー養成スクール主催の
ワークショップに参加しておりました!

いっぱいいっぱい、
もう、これでもか!というぐらいに心を動かしてきましたよ~。

私たちカウンセラーは、
クライアント様の心に寄り添わせていただくお仕事なのですが

そのためには、

自分の心にちゃんと向き合い、
癒し続けていくことが、とってもとっても大切。

今回の学びも、カウンセリングで還元していきますね
ぜひぜひ、あなたのお役に立たせてやってくださいね。

****

さてさて、今日のテーマは

恋も仕事も「もう、頑張れない・・」と思ったときには、
あなたの「頑張る」意味に目を向けてみる。

シンプルに行きたいと思います。

もう頑張れない・・と思っているのに、頑張らなきゃいけないと感じてしまう。
「頑張ってない自分」には価値がないと感じてしまうとき。

こういう場合は、
ちょっと想像してみると良いと思うんですね。

もし、いまやっている頑張りを止めてしまったら
どんなことが起きそうだと思いますか??

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いかがでしょうか?
いろいろ出てきたと思いますが・・

実は「頑張る」ということが

あなたの心が二度と傷つかないよう
心を守る盾になってくれていたり。

大切な人を愛したり、守る術であったり。

誰かとの誓い、であったり。

確かに苦しいのだけれど・・
本人にとっては
「頑張る」ことに意味がある
ことって、多いのです。

だから、

そんなに頑張らなくても良いのに、
って、いくら周りから言われても「やめられない」

もう頑張れないって、ところまで
苦しくなっているのに、「やめられない」

ということが起きてしまいやすいのですね。

とくに、

自分の愛し方=頑張ること
に設定されていると、
頑張ることを止めるということは
大切な人を見捨てる、と感じる方が多い。
もちろん、、、誤解なんですけどね。
こういう場合は、
この「頑張らなくてはいけない」理由を
キチンと見つめてあげて

自分の心に、

歩幅をあわせてあげて。

自分の心に、ちゃんと

自分も大切にしてあげることの意味や
頑張る以外のやり方
もう、充分にやってきたことを
納得させてあげることが大切だと思いますよ。

あなたの、頑張る理由はなんでしたか?
ちゃんと自分の気持ちに、共感してあげられてますか?
良かったら、私にも聞かせてくださいね。

参考になれば幸いです。

「共感」についてのポイントをお話させていただきますよ。
ポイントは、「私も人も」!

☆10:20~10:50 服部 希美

私も人も大切にしたい貴方のための『共感コミュニケーション』

640x480名古屋フェスタハ゛ナー

日 時:2018年4月14日(土)10:00~17:40
会 場:(名駅)愛知県産業労働センター・ウインクあいち 905号室
交 通:名古屋駅より徒歩5分
料 金:¥3,240-(税込)

※出入り自由の1DAYフリーパスです。
※打ち上げへのご参加は別途割勘での精算となります。(飲食代3,000円程度)
※参加条件:18歳以上の方。ただし、2歳未満のお子様に限り、お一人まで無料でご参加頂けます。
※本会場は、食べ物持ち込み厳禁となっております。
ご昼食・ご休憩などは会場付近の飲食店をご利用ください。

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