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服部希美
心理カウンセラー/講師
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悩みの根っこには、あなたなりの愛が隠れている

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は一言メッセージも更新です。

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カウンセリングでは、
本当にいろんなお話をお聞きするのですが
実は、お悩みの根っこにあるものって、
全部全部、その方なりの愛なんですよね。
ですから、お話をうかがっていると、 
その証拠がわんさか出て来るんです。
ほらほら、そこが
あなたの優しさなんだよ!とか。
あなたの愛の大きさゆえに
そうなってるだけなんだよ!とかね。
話の腰を折らないように心がけつつ(笑)
(勢いあまって良く折ります、すみませぬ)

カウンセリングでは、

フィードバックさせていただくんですけど
これがまたねー
なかなか、信じてもらえないんですよね!!
いやいや、そんなことはない。
自分が悪いんだ。
私がもっと、こうしていれば。
たくさんたくさん自分を責め、罰し
クタクタになっていらっしゃる方って多いです。
人から価値を見られれば見られただけ、
なんだか苦しくなってくる。
そんな方もいらっしゃるんですよ。

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まぁ、振り返ってみると

私もかつて、そうだったなぁ、、と思うんですよね。
今でも、ひょっこり
顔を出すパターンでもあります。
実は私たちは
日ごろですね

誉めてもらいたいなーとか
いい自分だって認めて欲しいなーとか
ちやほやされたいなーとか

思っちゃっていますが

(え?私だけ!?)

実はね。
悪い自分、出来ない自分を認めるよりも

実は自分が、愛情深く
素晴らしい存在なんだ、と認めることの方が難しいのです。

それは、自分が自分の愛情を
否定していれば、いるだけ、です。

自分が思っている自分と
周りの人が見てくれる自分が
かけ離れていればいるだけ

否定したくなっちゃうもの、なんですね。

++++

もし、あなたがお悩みを抱えていて

自分をたくさん責めているとしたら

あなたが自分を責める理由は、なんでしょうか?

そこに、誰かを想う気持ちがありませんか???

私たちは、
どうでも良いことでは悩みませんし、
自分を責めたりなんてしません。

自分の素晴らしさを、
なかなか認められないときには、せめて
苦労したり、悩んじゃう自分を
悪だと決めつけないであげて欲しいなと思います。
それだけでも、かなり
心持ちが変わってきますからね~。

まずは、そこからはじめましょうね。
参考になれば、幸いです。

すごく昔の記事ですが、
必要な人に届きますように。

夜明け前が、一番暗い。そのとき、あなたは何を“見ますか?” 

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