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服部希美
心理カウンセラー/講師
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「恋愛したい!でも、恋愛したくない」そんな複雑な思いの裏側に隠れている「寂しさ」

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は、寂しさの心理学。

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カウンセリングでは、

「彼が欲しいんです」「結婚したいなって思っているんです」
が、なかなかいい人に出会えません・・。

とか。

なんだか、心が動きません。
私って恋愛に向いてないのでしょうか。
お友達の恋バナを聞いていると、正直焦ります…!

こんなお話をお伺いすることがあるんですけどね、

 
そんな方の心理面を掘り下げていくと、

「恋愛したい」けど
「恋愛したくない」

この、両極端な思いが「葛藤」を起こしていることも、少なくありません。

そして「恋愛したくない」という気持ちの理由は人それぞれ違うんですけどね

誰かを「さびしがらせないように」
自分の心にブレーキをかけていることって、けっこう多いんですよ!

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たとえば・・

「お父さんの子供でいてあげなくちゃ」
「お母さんの子供でいてあげなくちゃ」

お父さん、お父さんが寂しくなっちゃうんじゃないかな?とかね。

こういう場合の「子供」というのは
親子関係における「子供ポジション」という場合と、
「子供っぽい」という意味で使われるような、
何も知らない「ウブ」な私でいる、というものとあるのですが

とくに、「ウブな私」でいてあげる
という愛情表現を選択し続けていると

大人の恋愛をはじめることが、
難しくなっちゃったりすることが多いんですね。

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まぁ…いろんな理屈はあれど、です。

慣れ親しんだポジションが変わる、って
お互いにちょっと不安で、そして 
寂しさも伴うもの、だったりしますよねー。

(卒業式とか、寂しいですもんね。
かといって、いつまでも卒業できないと困ってしまう。)

その気持ちも、分かるような気がします。

 

ちなみに「寂しさ」を感じる度合いは
子供時代に両親に、十分に依存できたか?
どれだけ信頼関係を築けているか?でも、変わってきたりするので

あまりにしんどい場合は、
まず、いままで溜ってしまった「寂しさ」を
癒してあげるといいと思うのですが

(ちなみに、両親が寂しそうに見える場合も、
投影や抑圧の影響を受けている場合が多いので、
自分の中の寂しさをどう扱うか?がテーマになりますよ)

まず「なぜ私は、恋愛できないんだろう」って悩んだときに、
ご両親の顔がチラついちゃったあなたは、

「私、大人になるのが、
ちょっと寂しいのかもしれないな」

って思ってみると、
それだけでも、ちょっと楽になるかもしれませんね

最後に…
恋愛に限らず、幸せは「増えていくもの」です。

あなたがたくさん幸せを受け取れれば、

あなたの大切な人にも、
幸せのおすそ分けが出来ますからね!

ぜひぜひ「あなたの望むもの」に
一歩、足を踏み出していただけたらなって思います。

応援しています!

参考になれば幸いです。

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