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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
受付時間 12:00~20:30
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「大切な人と共に幸せになる」ための「手放し」について考えてみる

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービス 服部希美です。

3連休が始まりましたね~。

みなさま、いかがお過ごしですか?

私はこの3連休、

面談カウンセリングや、

ワークショップのお手伝いなどなど

とっても充実した3日間になりそうな感じでございます!

今日は浅野講師のワークショップに

ゲストカウンセラーとしてお邪魔します

現時点でもたくさんの方に

お申し込みいただいているようですので、

事前にご予約をお願いいたしますね。

ぜひぜひ、お越しくださいね。

どうぞ、よろしくお願いします。

*****

7/16(日) 

「本当のあなたと出会う。自己肯定セラピー講座 

~癒しの3大メソッドを体感する~」  

浅野講座3 

○日時:2017年7月16日(日) 

 ・昼の部:13:30~17:30 

 ・夜の部:18:30~20:30 

  

○会場: 
ウインクあいち
(名古屋駅より徒歩2分)  



○講師: 
浅野寿和  


○ゲストカウンセラー:はたのえり  
服部希美
  
森實ゆた
  



○この講座で学べること:  

「自己肯定の手法」「許しの心理」「手放しの心理」「親密感はすべてを癒す最強のメソッド」など  



○受講料:昼の部:5,400円 夜の部:3,240円 



※昼の部と夜の部をあわせて受講すると7,560円と、お得に受講できます。


\ワークショップお申込みフォーム/

******

さてさて、今日は

浅野講師のワークショップと、

8月に開催します、

私のワークショップと勝手に絡めまして・・

「大切な人と共に幸せになる」×「手放し」について、

書いてみたいと思います。

私が心理学を学び始め

一番最初に「手放し」という言葉を聞いたとき、

正直、さっぱりと意味が分かりませんでした

だって日常会話で、

あんまり出てきませんよね~。

手放し、なんて言葉。

うーん・・。

自分よりも、相手のことを考えて

「身を引く」とか「別れる」とか、そういうこと??

って思っていたのですが、

どうやら、そういうことでもないらしい。と。

それから、私自身も体験しながら、

いろいろ学び

ああ、そういうことか・・と

だんだんと腑に落ちてきた今、思うことは

「手放し」のメリットを知っているだけでも

対人関係ってずいぶんと変わるんじゃないかな?

ということなんです。

ですから今日は「手放し」の一例について

ちょっぴり、書いてみたいと思います。

(とはいえ、「手放し」を実際にやるとなると

「頭では分かっているんだけれど、
気持ちがついていかないよ~!

なんていう「抵抗」が

出てくることが殆どですからね

まずは、

へー手放しってそういう感じなのね!

でも、それが出来るなら悩まないよね。

そんな、軽い気持ちで

読み進めていただけたらと思います☆)

*****

手放す、と一口でいっても

何を手放すのか?はケースバイケースなんですけどね。

たとえば・・・

自分に自信のなくて
人の顔色をうかがってしまう

そんな方がいらっしゃったとしましょうね。

人に対する「不安」があるとき、

「周りは自分のことをどう思うだろう?」
「私のこと、迷惑だって思っていないかな?」

この「不安」だけに捉われてしまうと

周りの人の「本当の想い」を見逃してしまい、

すれ違いがたくさん起こっちゃったりします。

たとえて言うなら、

うつむいて、

目をつぶって、

耳をふさいで、

「誰か、私のこと

好きになってくれないかな?」

って探しているような状態でしょうか。

「むしろ、あなたのことに興味があります!」

「そのぐらいのこと、気にしなくていいよ!」

そう思ってくれている「かも」しれない人すら

見えなくなっちゃう。

そういうことが起きやすくなる訳ですね。

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もちろん、そこに悪意はないですし、

葛藤されている方も多いと思うんですけど、

実際のところ、

周りが見えなくなっちゃうことも、

多くなっちゃうと思うんです・・。

こんなときに、

「手放し」の出番がやってくるわけですね☆


「確かに、私を気に入らない人もいるだろう。
でも、そうじゃない人もいるかもしれないよね。

だから自分や周りを信頼して
ちょっぴり、顔を上げて周りを見てみよう!」

とか。

「確かに好きになってもらえたら嬉しいけれど、
そこは相手の都合だよね。

相手が自分のことをどう思ってようとも、
私はこの人が好きだ!」

とか。

こんな風に

いままで、自分がぎゅっと握り締めてきた

「思い込み」「不安」、「価値観」を手放してみる

「心」と「行動」が変わるので、

違うものが見えてきたり、

受け取れるものが変わって来ることって、

けっこう多いんですよ。

恋愛や対人関係も、

ぐっと、うまくいきやすくなります

(お互いに、居心地の良い関係を築きやすくなりますからね)

とはいえ、最初にも書きましたが

「手放し」って、とっても大変なんですよ・・。

結局のところ、

本当の自分と向き合う作業でもありますから。

事前準備も、必要ですし。

ですから、焦らず。

「手放す」メリットをまずは知っておく。

ここからスタートして

いただけたらな~と思います。

詳しいことや、「私の場合はどうなんだろう?」

という部分を聞きたいなと思われた方は

カウンセリングや

ワークショップで聞いてやってくださいませ~。

参考になれば幸いです!

******

ちらりと、宣伝☆

ワークショップの講師をいたします!

8/5(土)
スペシャルワークショップ【名古屋】



◇共通テーマ:現役心理カウンセラープレゼンツ★
恋も仕事ももっと上手くいくワークショップ笨魔R本 ◇
 

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場所:ウィンクあいち1009号室(名古屋駅徒歩2分)

料金:2本以上受けていただくと割引がございます。
 1本・・・¥3,240-(税込)
 2本・・・¥5,940-(税込)
 3本・・・¥8,640-(税込)


・13:30-15:30(1)吉田ちか 

・16:30-18:00(2)池尾千里紙谷まみ
・18:30-20:30(3)服部希美 

☆私のワークショップのタイトルはコチラ↓ 

『大切な人と「共に」幸せになる心理学~応援のチカラを活用しよう~ 』 

>>お申し込みはコチラから!<<

名古屋駅から、2駅ほど。

鶴舞駅徒歩5分のカウンセリングルームにて

対面式のカウンセリングをご提供しています。

また、東京(駒場)にも

月に一度、出張カウンセリングを行っています。

<直近のスケジュール> 

名古屋・・7月15日(土)満席

      7月17日(祝月)10:00 13:00 満席

      7月18日(火)
 
      7月29日~31日(土~月)
 

東京・・・7月22日~7月24日(土~月)

☆予約センターのお休み☆

3日(月)、9日~10日(日月)、18日(火)、24日(月)、31日(月)

          
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(名古屋・鶴舞) 
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