あのとき、あんなことしなきゃ良かった。
あんなこと、言わなきゃ良かった。
そしたら、もっと、あの人と
うまくいったかもしれないのに。
違う結果が出たかも、しれないのに。
そんな風に、
過去の自分に対して、後悔があること自体は
悪いことではないよね、って私は思っているんです。
だって、その後悔の中には
「もっと上手に、人を愛せる人でありたい」
という願いがあるはずだから。
でもそこで、本当の意味で
「もっと上手に、愛せる人になりたい」のなら
自分を責めてしまう手を、ちょっぴり休めて
使うエネルギーの、方向転換してみるのはいかがでしょう?
* * * *
いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。
今日は、空いた時間に
すこし、お家のお掃除をしておりました。
掃除をしながら、ふっと気が付いたことがあったので
今日はみなさまにシェアしたいと思います
実は私、気が付いたことや思いついたこと、
自分の中に浸透させたいなって思ったことを、
パッと付箋にメモをして、
カベやらパソコンやらに貼り付けておくんですね 。
で、毎日一回は、
目を通すようにしているんです。
もう、いいかな~って思うことは
はがしちゃうんですが、
長いこと貼り続けて、
色あせてしまった付箋がいくつかあるんですね。
ある意味、お気に入りの言葉といいますか。
自分にヒットした、といいますか。
そのひとつ(1セット)が、
「未熟だから、仕方がなかった」
「私には、学習能力がある」
この言葉に出会ったときの私は、
いっぱいいっぱい、自分のいたらなさを責めていました。
それは、
過去の自分に対してもそうでしたし、
これからの自分に対しても、そうで
いままでの失敗を
振り返ることもしんどければ、
これから失敗ややミスをするかもしれない、という
リスク面にも、非常に怖れを感じてました。
でも、日々過ごしている中で
新たな挑戦に挑むことって出て来ますし、
同じようなことを繰り返していても、ミスって出て来ちゃいますよね。
(当たり前ですよね 。)
大好きな人と、
ケンカをしちゃうこともあれば、
神経をいくらとがらせていたって、
ミスって起こりえます。
その都度、毎回
自分をボコボコにしてしまう。
そしてさらに
![](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/2020/07/ic_face_pinch.gif)
せっかく大好きな人がいても、
・・・ようするに、
このループが、
メッチャ自分を追いつめている
ハードルをガッとあげてしまっていることに気づいたとき、
現実がいくら、うまくいっても
失敗は怖いし、不安もあるし
恥だって出来れば、かきたくないのですが(笑)
![](https://parts.blog.livedoor.jp/img/emoji/2/ic_idea.gif)
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