恋愛のお悩み

現状に行き詰ってしまった時には、視点を変えてみよう♪+アメブロ・恋と仕事の心理学に記事をUPしました!

いつもお読みいただき、ありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です

本日、アメブロの恋と仕事の心理学で、

「こんな私が彼女で良かったのかな?と感じちゃうとき。」
という記事をUPしました!

彼が大好きになればなるほど、

「本当に、こんな私でいいの?」
「別れてあげたほうがいいんじゃないかな?」

こんな疑いが出てくる方に向けて、書いてみました

よろしければ、ご覧くださいね~♪

>記事はこちら

* * * *

さてさて。今日はミニコラムです

先日書いた、
 「彼を捨てて、自分だけ幸せになる?」or「彼のために、自分を犠牲にする?」の記事に

>目の前の選択肢だけでなく、
>少し離れてみるともっと違う見方ができるのですね。

というコメントをいただきました(コメントありがとうございます!)

そうなんですよね。

現状に行き詰ってしまったとき、というのは、
今見えている選択肢だけに捉われず、

一歩ひいて「視点(見方)を変える」というのが、
とても大切だったりするんですよ~。

たとえば、
私たちが「選べないなぁ」と感じているとき、というのは

実は、本心では・・・・
「どっちも選びたくないな」と感じているときだったりするんですよね。

自分の心の中に、
ちゃんと、選びたくない理由があったりします。

〇「どっちも辛い選択肢の中から選ぼうとしている」とか、

(これは書きましたね

〇「誰かの気に入る人生を歩もうとしている」とか、

(人の目を気にしすぎてしまうと、
自分のための決断って難しかったりするんですよね)

〇「本当は、もっと違う選択肢が欲しい」とか、

(自分の本当の気持ち、みないふりしていませんか?)

〇「失敗しちゃうのが、怖すぎる」とか、

(ひとりで頑張りすぎる癖、ありませんか?

まだまだ、いろいろありますが。

そっちを見ずに、
「つべこべいわずに、さくっと選びなさいよ!」と言われてもですね、

なかなか、心がついて行かなかったりするわけです。

(それらを理由にして、
「決断しない」という決断をしている場合もあるんですけどね。

それはまた別の機会に。)

ですから、
私たちカウンセラーは、こんなご相談をいただいたとき、

「こっちを選んだほうがいいですよ~」という、
直接的なアドバイスではなく、

「どうして、その状態になっているんだろう?」

という視点で、いろいろお話をお聞きしながら、
「選びたくない理由」をいっしょに探っていき、

クライアントさん自身が、
自分の望む決断がすこしでも楽にできるよう、
共に考え、サポートさせていただいたりするんですね

「視点を変えてみてくださいね」といっても、
けっこう難しいものだと思うんですよね。

とくに、ひとりきりで悩んでいると、

自分の枠を超えた気づきを得ることって、本当に難しいんですよね。

ですから、現状に行き詰ってしまったときには、
一人で抱え込まずに、

信頼できる誰かに相談して
自分以外の視点を取り入れて、(採用しなくてもいいですからね

一度、違う視点で
今の現状を見つめていただけたらとおもいます!

ぜひ、お気軽に
私たちカウンセラーも使ってくださいね

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参考になれば幸いです!

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ご了承くださいませ

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ABOUT ME
服部希美(心理カウンセラー)
名古屋(鶴舞)・東京(駒場)オンラインにて活動中。 元声優という異色の心理カウンセラー。基本的にマニアです(笑)/ 相談することが苦手だった私がカウンセラーになったわけ