いつもお読みいただき、ありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。
転職活動や婚活、ライフワークなど
これからを「決める」にあたり、土台になってくる
「これから先、私はどんなことを大切にしていきたいのか」という部分。
案外、自覚できていないことって多いですよね・・＾＾；
やらなきゃいけないことばかりで、日常が埋まってしまったり。
ということで、今日もひとつ。
2023年の最後に、あなたの心の宝探し。
あなたの「好き」を見つけるワークをご紹介したいと思います。
よかったらお試しくださいね。
＊
では質問です。
あなたが子供のころ。
好きだった教科はなにですか？
楽しかった授業はなんでしたか？
子供のころ、という部分に限定した理由は
子供の頃に夢中になったことは「損得なし」で好きだったもののことが多いからなんですよね。
大人になると
いろんなことを考えることができるようになってくるので
「人からどう思われるか」
「どっちが得か、損しないか」
「やってて意味があるのか」
と、自分の心以外のところがお邪魔して、
純粋な「好き」を隠してしまうことがあるのです。
ですから「好き」を発掘したいなーと思った時には
純粋だったあの頃に立ち戻って、思い出してみるといいのですね。
＊
たとえば、服部の場合。
純粋に好きだった教科は
「音楽」「手芸や工作、美術」
「イベントごとの実行委員（裏方）」「工場見学」
とくに、手芸や工作の時間は
私にとっては、遊んでいるようなもの！
型紙から考えて、エプロンを作りましょうーという実習なんて、
嬉々として「カエルの形のエプロン」を作り
誰に褒めてもらうわけでもないのですが、ひとりウキウキ楽しんでおりましたよ（＊実用性はありません）
とはいえ、器用とかそういうことではないのですよ。
美的センスがあったわけでもなく。
ただただ「工夫して何か作る」のが好きだったんですね。
こうやって作ったら、面白いものができるんじゃない？
ないなら、作ったらいいんじゃない？って考えて、作ってみるのが好きだったんです。
学生時代に演劇にハマっていたのも
「こうしたらもっと面白いんじゃない？」
「このときに、こんなふうに音楽が流れたら泣けるな・・！」
みたいなことが楽しかったんだと思います。
ここから見えてくる私の好きなことは
「ものづくり」「創意工夫」「独創性」
「何も考えなくても、そのままやれば作れるよ！」とか
「言われた通りにやればいいのよ」と言われるものよりも
「もっと、こうしたら面白いかも」
「楽しんでもらえるかも」
そうやって、主体性を持って動いている時・・・というか。
悪巧み（？）しているときが、楽しかったりするのですね。
そして、なぜか、そういうときほど
周りの人からも喜んでもらえたりするのです。ふしぎ。
＊
でね、この記事を書きながら
大人になって、のびのびと、この「好き」を使えているかな？って振り返ってみたのですけどね
人からの評価であったり
こうあるべき、であったり
人を傷つけないように、であったり
輪や協調性を大切にする気持ち、であったり
大人としての義務感や責任感であったり・・
そのどれもが、いい悪いというわけではないのですけども！
好き、以外のいろんな感情があることで
ブレーキを踏んでしまっていることや、
分からなくなっちゃってしまうことも多いなぁと思いましたよー。
なんか、いろんなものがくっついて
重たいなー・・・面倒くさいなーって思っちゃったりね。
好きなことだったはずなのに
やらなきゃ、になっていたりね。
べつにね、好きを大事にしながら
自分の心を喜ばせながら
周りと調和をとっていくことだって、
周りを喜ばせることだって出来るはずなのにね！
＊
こういう「好き」って思い出すだけでも
けっこうブレーキが外れたりします。
子供のころは「こんなことばっかりしてないで、勉強しなさい！」な〜んて
怒られちゃうことも多かった「好き」も
大人の私たちなら、もっと上手に楽しめるはず。
好き、を広げていくことも、きっとできますね。
あなたの封印してしまった「好き」
みつかるといいですね。
そして、できるなら
わかってくれる人と分かち合ってみることをお勧めしますよ。
心の奥から溢れてくる熱いもの。
これからの原動力になることも多いですからね。
よかったら発掘してみてくださいね。
セルフワークでまったく見つからなかったよ、という場合
みなさんはいかがでしたでしょうか？
あなたが大切にしたい感情、見つかりましたでしょうか？
「ぜんぜん出てきません」という方はね、心が疲れちゃっているか
周りの人に合わせたり、我慢すること、身近な大人から「こうしなさい！」って
言われることが多くて、心が閉じちゃっているのかもしれませんね。
心が閉じちゃっているにも理由がありますし
閉じている原因をみつめてあげたり、心を奥から動かして行ったり
許可を出していくと、だんだんと開いてもきますからね。
カウンセリングもお気軽にどうぞ。
よかったら服部にも教えてやってくださいね。
参考になれば幸いです。
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